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    ☃️snow⛄ 新竹
    ID 271720
    359 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☃️snow⛄ 
    5.0 km | 00:37:15 | 07:27/km
    牡羊線上馬拉松
    官方成績
    日期2018-04-14
    成績00:37:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:27/km
    日期: 2018-04-16 05:31 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'12"  (08'12")
    		08'12" (+01'25")1000 / 1000
    2
    07'34"  (15'47")
    		07'34" (+00'47")1000 / 2000
    3
    07'14"  (23'01")
    		07'14" (+00'27")1000 / 3000
    4
    07'20"  (30'22")
    		07'20" (+00'33")1000 / 4000
    5
    06'47"  (37'09")
    		06'47"1000 / 5000
    新竹
    ☃️snow⛄
    · 留言
    新竹
    ☃️snow⛄
    · 留言
    賽前宣言: 健康跑
    賽後評分: 線上路跑，終於完成了。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 141.02 km 母子鱷魚 第二代白阿拖（23.5） 累積 : 257.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Keith, 馬松華 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜小雪順利完賽
    2018-04-16 06:40 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安，恭喜完賽！讚喔
    2018-04-16 06:42 ·
     1 個人推
    和志180 早
    2018-04-16 06:56 ·
     1 個人推
    和志180 早晨運動愉快
    2018-04-16 06:56 ·
     1 個人推
    劉明輝 早安
    2018-04-16 07:00 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 小雪早安，運動愉快
    2018-04-16 07:17 ·
     1 個人推
    Cherry霈晴 雪兒棒棒，加油嘿
    2018-04-16 07:19 ·
     1 個人推
    陳國勝 恭喜完賽❤️
    2018-04-16 07:27 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜完賽 !
    2018-04-16 07:43 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 雪妹早安！
    2018-04-16 07:45 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 雪妺妹 早上好，恭喜完成比賽，祝 自由順心 自在愉快喔 ^_^
    2018-04-16 07:54 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜完賽
    2018-04-16 07:56 ·
     1 個人推
    Abel 雪妹早～恭喜完賽
    2018-04-16 08:00 ·
     1 個人推
    王義鈞(新竹瘋) 早安 恭喜甜甜圈
    2018-04-16 08:04 ·
     1 個人推
    Angela1414 小雪早安 恭喜完賽
    2018-04-16 08:04 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜漂亮完賽喔.讚讚讚
    2018-04-16 08:05 ·
     1 個人推
    David 雪妹。 恭喜丫拖漂亮完賽！早安～新週運動愉快^ ^
    2018-04-16 08:32 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜 雪兒牡羊馬完賽 !!
    2018-04-16 08:37 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 雪兒：早安！
    恭喜漂亮完賽！讚～
    祝你新週事事順心，愉悅！^^
    2018-04-16 08:38 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 童鞋早安，恭喜完賽，好棒棒!
    2018-04-16 08:40 ·
     1 個人推
    Angela1414 小雪~下次妳來台南前先跟我說 我喬出時間迎接妳喔…(^ω^)
    2018-04-16 08:44 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 謝謝雪兒的讚美！讓人心情真開心！^^
    2018-04-16 09:13 ·
     1 個人推
    大大安 5:30開跑，怕太陽出現
    小雪妹融化成，小水妹
    越來越水(美)喲
    2018-04-16 09:33 ·
     1 個人推
    小P 哈哈哈....小雪姐姐早安愉快^0^
    2018-04-16 10:00 ·
     1 個人推
    林全宏 早安，恭喜完賽
    2018-04-16 10:09 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Snow,早安好
    2018-04-16 10:18 ·
     1 個人推
    林全宏 早安，謝謝祝福鼓勵
    2018-04-16 10:28 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 大坑，當然是走那個最難的 ~ 最多美食、最好練心的 10 號啦 ~ 哈哈
    2018-04-16 10:46 ·
     1 個人推
    Louis 恭喜小雪完成線上路跑，好棒喔!
    2018-04-16 13:39 ·
     1 個人推
    Mint Black 夏天不跑全馬
    2018-04-16 16:49 ·
     2 個人推
    黃志榮 小雪恭喜漂亮完賽 !
    2018-04-16 18:53 ·
     1 個人推
    黃志榮 小雪我會找時間去找黑皮哥跑步，就會把不愉快的事給忘記了 !
    2018-04-16 20:36 ·
     1 個人推
    明天 恭喜完賽哦
    2018-04-16 20:43 ·
     1 個人推
    み が 美眉恭喜完賽
    2018-04-16 21:14 ·
     1 個人推
    吳俊彥 snow晚安！恭喜牧羊線上馬活動順安完賽，運動快樂
    2018-04-16 21:22 ·
     1 個人推
    葉小釵 晚安～愉快
    跟著大甲媽走2天2夜！
    2018-04-16 22:13 ·
     1 個人推
    Angela1414 小雪妳這月進帳不錯喔…隱藏很多筆喔…
    2018-04-17 07:45 ·
     1 個人推
    max Snow:早安!
    讚哦~^^
    2018-04-17 08:04 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 呵 妳説的也有道理（怎麼我都沒想過⋯），那麼下回，在雨中奔跑前，我會戴上帽子再跑囉 ^_^
    2018-04-17 08:06 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 小雨打在我身上 ~ 1977，是我小時候的歌，雪兒應該還沒出生 ~ XD
    2018-04-17 09:08 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 代 美琪回答: 台中今早都沒下雨 !!
    2018-04-17 09:34 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 真好！一早沒雨
    2018-04-17 09:38 ·
    吳布丁 恭喜順利完賽^_^
    2018-04-17 16:04 ·
     1 個人推
    吳布丁 嗚嗚嗚~好像都沒感覺腰瘦耶...夭壽倒是有...
    我大約搖個二星期在來量腰圍可能會比較有感~
    2018-04-17 16:05 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜雪兒早早起漂亮完賽^^
    2018-04-22 21:51 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'04"00:08'04"
    207'35"00:15'39"
    307'15"00:22'54"
    407'20"00:30'14"
    506'47"00:37'01"
    5.008'48"00:37'09"

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