恭喜完成了第 0 馬
3 H | 9.0 km | 20:00/km官方成績 |
日期 | 2018-05-06 |
成績 | 9.00 km |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 20:00/km |
Zachary

日期: 2018-05-06 19:00 - 總爬升: 252 m - 地點: 桃園捷運領航站 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 153 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
賽前宣言: 都快忘記有報這場,做公益之餘也體驗後有追兵的感受~
賽後評分: 賽道有些擁擠,接駁問題待改進
給 4 星 
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.82 km 
Hoka one one CHALLENGER ATR 2 累積 :
569.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'15" | 00:11'15" |
2 | 06'40" | 00:17'55" |
3 | 06'12" | 00:24'07" |
4 | 07'02" | 00:31'09" |
5 | 06'04" | 00:37'13" |
6 | 07'34" | 00:44'47" |
7 | 06'24" | 00:51'11" |
8 | 06'02" | 00:57'13" |
9 | 05'59" | 01:03'12" |
9.7 | 07'55" | 01:09'06" |