5.0 km | 00:24:54 | 04:59/km日期: 2014-02-16 07:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 04'49" / 05'02" / 05'07" / 05'10" / 06'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
最大心率為147 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.27 km 
Saucony ProGrid Kinvara 3B 累積 :
1290.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 05'02" | 00:09'51" |
3 | 05'07" | 00:14'58" |
4 | 05'10" | 00:20'08" |
5.0 | 05'58" | 00:26'05" |