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    大玉兒 桃園
    ID 35994
    233 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大玉兒
    12.5 km | 01:29:58 | 07:11/km
    2018 Lady’s Running
    官方成績
    日期2018-05-27
    成績01:29:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:11/km
    日期: 2018-05-27 06:00 - 總爬升: 257 m - 地點: 總統府 - 天氣: 大晴天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 15688 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    28'35"  (28'35")
    		07'08"4002 / 4002175 / 79
    2
    29'27"  (58'02")
    		07'21" (+00'13")4006 / 8009173 / 78
    3
    29'47"  (01:27'49")
    		07'26" (+00'18")4004 / 12013173 / 77
    4
    02'09"  (01:29'58")
    		07'02" 305 / 12318172 / 82
    桃園
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    『20180527 女子路跑』
    汗水沒停過🌞🌞🌞
    最熱的一天 38.2℃
    沒雨季節連風都不來
    還好距離不長 就當熱訓吧！

    #12.5公里 1:29完跑😉

    #謝謝梨秋賢伉儷接送
    #謝謝大太陽真的曬好黑啊

    賽前宣言: 姊妹淘跑跑
    賽後評分: 夏日炎熱 在終點水一瓶 太少了
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 45.65 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Jason Chang, Danny(蕭遙) 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    dylan Lee 恭喜完賽
    2018-05-27 09:24 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜漂亮順利完賽^_^
    2018-05-27 16:11 ·
     1 個人推
    大玉兒 好熱無風，跑得汗水直流
    2018-05-27 17:43 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    207'01"00:14'14"
    307'02"00:21'16"
    407'18"00:28'34"
    507'08"00:35'42"
    607'15"00:42'57"
    707'28"00:50'25"
    807'32"00:57'57"
    907'27"01:05'24"
    1007'50"01:13'14"
    1107'15"01:20'29"
    1207'15"01:27'44"
    12.307'19"01:29'58"

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