馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    謝李歐 新竹
    ID 67003
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝李歐 
    半馬 | 01:31:42 | 04:20/km | 第4半馬
    2014 新北市萬金石國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-02
    成績01:31:42
    總名次63 / 3304
    分組名次16 / 1183
    平均速度04:20/km
    官方證書
    謝李歐

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'53")
    		00:21'53" (+01'04")00:43'33" (+01'19")
    10 km(00:43'33")
    		00:21'40" (+00'51")
    15 km(01:04'58")
    		00:21'25" (+00'36")00:42'14"
    20 km(01:25'47")
    		00:20'49"
    Finish(01:31:42)

    日期: 2014-03-02 08:00 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
    新竹
    謝李歐
    肚子痛?
    · 留言

    原本想拚拚看90分的，
    但這個禮拜練起來感覺就很勉強，
    只能配4:20，後半再看看狀態。

    起跑是個淒風苦雨的天氣，
    開跑前沒擠到前頭，
    左閃右閃閃了好久才勉強跑到配速，
    出了萬里隧道之後，發現GPS錶跟里程已經對不上了..呃..
    加上又一堆連續小坡，乾脆少看錶盡力跑了...

    第二次進補給站的時候，
    取了桌上放著大罐運動飲料很明顯就是裝著運動飲料的杯子一喝，阿咧~怎麼是水..

    將近折返點前不停看到有人折返從對向跑來，
    心裡只有"為什麼還沒折返阿阿阿~"的慘叫聲~~
    後半段號碼布破了一個角>兩個角>三個角，
    超怕五百塊離我而去的，
    只好開始用奇怪的姿勢一直扶著，
    志工&啦啦隊會不會以為我肚子痛?
    後來想想我幹嘛不直接拔掉拿在手上就好

    進隧道看到Last 1 km的牌子後，
    瞄了一眼手錶時間，阿~90無望了
    拖回終點

    賽前宣言: 腿力不足
    3月累積里程 : 183.36 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 843.4 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    Gallen Lee, Simon P. James 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    Johnson 讚!!
    2014-03-02 15:36 ·
     1 個人推
    OdiLin 妖怪又出沒了!強! 看完好好笑的感覺 哈哈哈
    2014-03-02 15:50 ·
     1 個人推
    謝李歐 應該是很淒慘的感覺吧! XD
    2014-03-02 15:53 ·
    yiwei 恭喜再度破PB
    2014-03-02 15:58 ·
     1 個人推
    OdiLin 今年好多大比賽都下雨 富邦 太馬，好險我目前只有遇到太馬，也夠慘的了
    2014-03-02 15:58 ·
     1 個人推
    謝李歐 真的耶 如果剛好跑這三場的話... Orz
    2014-03-02 16:03 ·
     1 個人推
    謝李歐 謝謝大寶、yiwei、Odi :P
    2014-03-02 16:04 ·
     2 個人推
    楊炎勝 恭喜完賽，這種成績我大概只有夢中看過!
    回程時我前面一位老哥就撿到一塊晶片，賺到500元，不過回到終點發現，他根本賺不到那500元!這樣就對了!
    2014-03-02 16:04 ·
     1 個人推
    Tsai-Wei Wu 太厲害了，我還不到10k時，有看到你在對向
    2014-03-02 16:08 ·
     1 個人推
    謝李歐 楊大哥: 非本人不能換的意思嗎?XD
    蔡偉: 咦 是靠小紅帽辨認的嗎?
    2014-03-02 16:12 ·
    Atienn 怎麼大家都說淒風苦雨啊 明明就是破PB的好時機⋯
    音速小子認真點跑絕對不止這樣！
    2014-03-02 17:15 ·
     3 個人推
    謝李歐 起跑前超級冷，真的很淒苦!!
    接下來三周要好好調整一下~
    2014-03-02 18:16 ·
    打丟賽 等你請客吃老四川了 謝謝
    2014-03-02 18:25 ·
     1 個人推
    為俊 恭喜完賽~
    2014-03-02 18:30 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-03-02 20:08 ·
     1 個人推
    Tsai-Wei Wu 看到就覺得是你啦, 應該沒認錯XD
    2014-03-02 23:48 ·
     1 個人推
    黃琦淨 恭喜完賽喔(*^o^*)
    2014-03-02 23:51 ·
     1 個人推
    Lc 恭喜順利完賽
    2014-03-03 09:30 ·
     1 個人推
    lee2lee 原來沒擠到前面也可以跑如此快。恭喜你超快完賽。還好晶片沒掉，照片拍到會以為你在跳舞XD
    2014-03-03 13:51 ·
     1 個人推
    Willis Chang 狀元，今年RTK牙買加隊，最後一棒就接給你了.
    2014-03-03 19:52 ·
     1 個人推
    謝李歐 怎敢僭越布老大的位置~~~
    2014-03-03 21:09 ·
     1 個人推
    打丟賽 狀元郎！
    2014-03-04 13:51 ·
     1 個人推
    邱文孝(靜心湖午跑班) 好棒的速度~讚讚!!恭喜破PB!!
    2014-03-04 22:29 ·
     1 個人推
    darek 恭喜玩賽跟破PB!!進步好神速喔!!
    2014-03-05 11:08 ·
     1 個人推
    柔柔柔 扶號碼布那段好好笑!!
    你溜這麼快下次記得擠到最前面 加油 繼續破PB!
    2014-03-06 09:49 ·
     1 個人推
    謝李歐 下次會記得用膠帶加強一下號碼布邊角Orz
    感覺最前面殺氣好像很重耶..
    新竹城市馬的時候來體驗看看
    2014-03-06 18:15 ·
    Charlie Huang 我也是左上角掉下來耶。不過大哥您也太厲害了吧！
    2014-03-06 21:40 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    202'29"00:09'05"
    304'16"00:13'21"
    404'22"00:17'43"
    504'10"00:21'53"
    604'26"00:26'19"
    704'31"00:30'50"
    804'04"00:34'54"
    904'14"00:39'08"
    1004'25"00:43'33"
    1104'19"00:47'52"
    1204'06"00:51'58"
    1304'14"00:56'12"
    1404'49"01:01'01"
    1503'57"01:04'58"
    1604'22"01:09'20"
    1704'41"01:14'01"
    1804'20"01:18'21"
    1904'26"01:22'47"
    19.704'13"01:25'47"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:42:42 | 15:25/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:46:56 | 18:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
    成績 : 01:10:00
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:46
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :