3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km日期: 2018-06-30 00:17 - 平均心率: 180 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'01" / 05'05" / 04'51" / 03'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.03 km 
adidas New adidas Pure Boost ZG Shoes Energy AQ6766 Black Gray White 累積 :
699.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'05" | 00:10'06" |
3 | 04'51" | 00:14'57" |
3.0 | 02'59" | 00:14'58" |