🐸王韋日月🐸 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

6.0 km | 00:31:30 | 05:13/km

日期: 2018-08-10 18:44 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'08" / 05'10" / 05'00" / 05'15" / 05'08" / 05'27" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04" (+00'03")

997 / 997

2

05'09"

(10'13")

05'10" (+00'09")

996 / 1994

3

05'05"

(15'18")

05'01"

1011 / 3005

4

05'15"

(20'33")

05'12" (+00'11")

1009 / 4014

5

05'08"

(25'41")

05'10" (+00'09")

993 / 5007

展開計圈分析

彰化

🐸王韋日月🐸

·

保持好體能，希望禮拜天，16公里不要太難看^_^

8月累積里程 : 86.67 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 6 years ago

秀芬, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'10"	00:10'18"
3	05'00"	00:15'18"
4	05'15"	00:20'33"
5	05'08"	00:25'41"
6	05'27"	00:31'08"
6.0	05'33"	00:31'18"

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