彭家蓁 2018/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

彭家蓁基隆
ID 354251

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4.5 km | 00:53:39 | 12:03/km

日期: 2018-08-25 07:40 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 13'12" / 12'06" / 10'00" / 12'07" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'12"

(13'12")

13'10" (+03'12")

1001 / 1001

2

12'06"

(25'18")

12'06" (+02'08")

999 / 2001

3

10'00"

(35'18")

09'58"

1003 / 3004

4

12'07"

(47'25")

12'01" (+02'03")

1006 / 4011

5

05'16"

(52'41")

11'55" (+01'57")

441 / 4453

8月累積里程 : 9.45 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	12'06"	00:25'18"
3	10'00"	00:35'18"
4	12'07"	00:47'25"
4.5	11'42"	00:52'41"

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