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    Alberto Huang 桃園
    ID 136955
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Alberto Huang 
    3.0 km | 01:34:21 | 03:08/100m
    2018年日月潭國際萬人泳渡
    官方成績
    日期2018-09-16
    成績01:34:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2018-09-16 10:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1650 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'01"  (00'01")
    		00'00" 1
    2
    00'01"  (00'02")
    		03'47" (+03'45")1
    3
    00'01"  (00'03")
    		01'18" (+01'17")1
    4
    23'50"  (23'53")
    		21'09" (+21'08")1430
    5
    00'01"  (23'54")
    		07'34" (+07'33")1
    展開計圈分析
    6
    00'20"  (24'14")
    		55'33" (+55'31")20
    7
    00'32"  (24'46")
    		04'01" (+04'00")32
    8
    00'32"  (25'18")
    		01'16" (+01'15")32
    9
    00'14"  (25'32")
    		00'49" (+00'47")14
    10
    00'12"  (25'44")
    		09'34" (+09'32")12
    11
    00'36"  (26'20")
    		07'26" (+07'25")36
    12
    03'14"  (29'34")
    		55'21" (+55'20")194
    13
    00'02"  (29'36")
    		00'02" (+00'01")2
    14
    00'01"  (29'37")
    		00'18" (+00'16")1
    15
    00'01"  (29'38")
    		00'40" (+00'38")1
    16
    00'01"  (29'39")
    		01'35" (+01'33")1
    17
    00'03"  (29'42")
    		17'14" (+17'12")3
    18
    00'01"  (29'43")
    		02'29" (+02'27")1
    19
    00'01"  (29'44")
    		05'12" (+05'10")1
    20
    00'23"  (30'07")
    		49'31" (+49'29")23
    21
    00'13"  (30'20")
    		01'32" (+01'30")13
    22
    00'09"  (30'29")
    		03'17" (+03'15")9
    23
    00'06"  (30'35")
    		03'32" (+03'31")6
    24
    00'38"  (31'13")
    		32'48" (+32'47")38
    25
    00'05"  (31'18")
    		00'09" (+00'08")5
    26
    07'18"  (38'36")
    		21'17" (+21'16")438
    27
    00'04"  (38'40")
    		00'04" (+00'03")4
    28
    00'04"  (38'44")
    		02'52" (+02'50")4
    29
    00'03"  (38'47")
    		01'35" (+01'33")3
    30
    00'04"  (38'51")
    		02'06" (+02'05")4
    31
    00'46"  (39'37")
    		13'39" (+13'38")46
    32
    00'09"  (39'46")
    		00'41" (+00'40")9
    33
    00'16"  (40'02")
    		04'06" (+04'04")16
    34
    00'32"  (40'34")
    		11'49" (+11'48")32
    35
    02'41"  (43'15")
    		29'08" (+29'07")161
    36
    00'05"  (43'20")
    		00'05" (+00'03")5
    37
    00'05"  (43'25")
    		15'09" (+15'07")5
    38
    00'11"  (43'36")
    		08'46" (+08'44")11
    39
    00'03"  (43'39")
    		01'28" (+01'26")3
    40
    00'13"  (43'52")
    		30'30" (+30'29")13
    41
    00'03"  (43'55")
    		01'14" (+01'12")3
    42
    00'12"  (44'07")
    		17'41" (+17'40")12
    43
    04'54"  (49'01")
    		18'01" (+18'00")294
    44
    00'11"  (49'12")
    		00'07" (+00'05")11
    45
    00'06"  (49'18")
    		00'42" (+00'41")6
    46
    00'05"  (49'23")
    		03'03" (+03'02")5
    47
    03'13"  (52'36")
    		30'41" (+30'40")193
    48
    00'09"  (52'45")
    		00'10" (+00'08")9
    49
    00'07"  (52'52")
    		02'12" (+02'10")7
    50
    00'24"  (53'16")
    		10'36" (+10'35")24
    51
    00'41"  (53'57")
    		02'32" (+02'30")41
    52
    00'10"  (54'07")
    		00'19" (+00'18")10
    53
    00'15"  (54'22")
    		03'13" (+03'11")15
    54
    01'06"  (55'28")
    		08'11" (+08'10")66
    55
    01'40"  (57'08")
    		18'53" (+18'52")100
    56
    00'05"  (57'13")
    		00'09" (+00'08")5
    57
    00'35"  (57'48")
    		09'49" (+09'47")35
    58
    08'49"  (01:06'37")
    		24'40" (+24'38")529
    59
    00'04"  (01:06'41")
    		00'01"4
    60
    00'35"  (01:07'16")
    		07'47" (+07'45")35
    61
    00'25"  (01:07'41")
    		01'10" (+01'08")25
    62
    04'24"  (01:12'05")
    		15'53" (+15'52")264
    63
    00'03"  (01:12'08")
    		00'02" (+00'01")3
    64
    00'07"  (01:12'15")
    		03'31" (+03'29")7
    65
    00'44"  (01:12'59")
    		05'28" (+05'27")44
    66
    00'09"  (01:13'08")
    		00'23" (+00'21")9
    67
    00'18"  (01:13'26")
    		03'21" (+03'19")18
    68
    03'01"  (01:16'27")
    		26'47" (+26'45")181
    69
    00'08"  (01:16'35")
    		00'29" (+00'28")8
    70
    03'55"  (01:20'30")
    		36'15" (+36'14")235
    71
    00'07"  (01:20'37")
    		00'05" (+00'03")7
    72
    00'12"  (01:20'49")
    		01'48" (+01'46")12
    73
    01'32"  (01:22'21")
    		29'42" (+29'41")92
    74
    00'20"  (01:22'41")
    		00'32" (+00'31")20
    75
    00'07"  (01:22'48")
    		01'44" (+01'42")7
    76
    00'07"  (01:22'55")
    		03'33" (+03'31")7
    77
    00'04"  (01:22'59")
    		02'23" (+02'21")4
    78
    00'13"  (01:23'12")
    		18'12" (+18'10")13
    79
    06'30"  (01:29'42")
    		51'30" (+51'28")390
    80
    04'12"  (01:33'54")
    		52'26" (+52'24")252
    81
    00'05"  (01:33'59")
    		00'04" (+00'02")5
    82
    00'17"  (01:34'16")
    		04'58" (+04'57")17
    83
    00'01"  (01:34'17")
    		00'07" (+00'05")1
    84
    00'07"  (01:34'24")
    		53'20" (+53'18")7
    85
    00'03"  (01:34'27")
    		04'48" (+04'46")3
    86
    00'02"  (01:34'29")
    		01'45" (+01'44")2
    87
    00'13"  (01:34'42")
    		45'08" (+45'06")13
    88
    00'35"  (01:35'17")
    		17'40" (+17'39")35
    89
    00'16"  (01:35'33")
    		01'11" (+01'09")16
    90
    00'08"  (01:35'41")
    		00'53" (+00'52")8
    91
    06'29"  (01:42'10")
    		23'39" (+23'37")389
    92
    00'18"  (01:42'28")
    		00'40" (+00'38")18
    93
    00'03"  (01:42'31")
    		00'38" (+00'36")3
    94
    00'19"  (01:42'50")
    		12'13" (+12'12")19
    95
    00'07"  (01:42'57")
    		01'09" (+01'07")7
    96
    00'14"  (01:43'11")
    		09'45" (+09'44")14
    97
    03'14"  (01:46'25")
    		13'29" (+13'27")194
    98
    00'06"  (01:46'31")
    		07'14" (+07'13")6
    99
    00'09"  (01:46'40")
    		19'59" (+19'58")9
    100
    00'59"  (01:47'39")
    		50'56" (+50'55")59
    101
    00'14"  (01:47'53")
    		04'01" (+03'59")14
    102
    00'01"  (01:47'54")
    		00'12" (+00'10")1
    103
    00'05"  (01:47'59")
    		03'41" (+03'39")5
    104
    00'30"  (01:48'29")
    		12'31" (+12'30")30
    105
    00'02"  (01:48'31")
    		00'15" (+00'13")2
    106
    00'02"  (01:48'33")
    		02'11" (+02'10")2
    107
    00'01"  (01:48'34")
    		02'31" (+02'30")1
    108
    00'01"  (01:48'35")
    		18'31" (+18'29")1
    109
    00'04"  (01:48'39")
    		13'36" (+13'34")4
    110
    00'11"  (01:48'50")
    		12'23" (+12'21")11
    111
    00'07"  (01:48'57")
    		04'37" (+04'36")7
    112
    00'06"  (01:49'03")
    		03'36" (+03'35")6
    113
    00'01"  (01:49'04")
    		00'34" (+00'32")1
    114
    00'01"  (01:49'05")
    		02'46" (+02'45")1
    115
    00'04"  (01:49'09")
    		15'30" (+15'28")4
    116
    00'08"  (01:49'17")
    		05'58" (+05'57")8
    117
    00'18"  (01:49'35")
    		09'02" (+09'00")18
    118
    01'19"  (01:50'54")
    		35'23" (+35'22")79
    119
    00'01"  (01:50'55")
    		00'03" (+00'01")1
    120
    00'02"  (01:50'57")
    		15'52" (+15'50")2
    121
    00'21"  (01:51'18")
    		14'36" (+14'35")21
    122
    00'13"  (01:51'31")
    		07'31" (+07'29")13
    123
    00'13"  (01:51'44")
    		03'16" (+03'15")13
    124
    00'04"  (01:51'48")
    		00'41" (+00'40")4
    125
    00'10"  (01:51'58")
    		23'48" (+23'47")10
    126
    00'05"  (01:52'03")
    		03'47" (+03'45")5
    127
    00'03"  (01:52'06")
    		03'37" (+03'35")3
    128
    00'01"  (01:52'07")
    		01'41" (+01'39")1
    129
    00'11"  (01:52'18")
    		21'01" (+21'00")11
    130
    00'01"  (01:52'19")
    		00'22" (+00'21")1
    131
    00'02"  (01:52'21")
    		03'58" (+03'56")2
    132
    00'03"  (01:52'24")
    		07'02" (+07'01")3
    133
    00'02"  (01:52'26")
    		01'03" (+01'01")2
    134
    00'01"  (01:52'27")
    		00'30" (+00'29")1
    135
    00'02"  (01:52'29")
    		02'30" (+02'28")2
    136
    00'05"  (01:52'34")
    		03'44" (+03'42")5
    137
    00'29"  (01:53'03")
    		12'29" (+12'27")29
    138
    00'14"  (01:53'17")
    		01'09" (+01'07")14
    139
    00'11"  (01:53'28")
    		06'41" (+06'39")11
    140
    00'02"  (01:53'30")
    		00'21" (+00'19")2
    141
    01'00"  (01:54'30")
    		28'29" (+28'28")60
    142
    00'06"  (01:54'36")
    		00'17" (+00'15")6
    143
    00'26"  (01:55'02")
    		07'34" (+07'33")26
    144
    00'19"  (01:55'21")
    		02'28" (+02'26")19
    145
    00'07"  (01:55'28")
    		01'27" (+01'25")7
    146
    00'07"  (01:55'35")
    		02'20" (+02'18")7
    147
    00'06"  (01:55'41")
    		01'28" (+01'26")6
    148
    00'03"  (01:55'44")
    		00'44" (+00'42")3
    149
    00'11"  (01:55'55")
    		04'48" (+04'47")11
    150
    00'24"  (01:56'19")
    		03'31" (+03'30")24
    151
    00'04"  (01:56'23")
    		00'20" (+00'19")4
    152
    00'26"  (01:56'49")
    		24'12" (+24'11")26
    153
    00'37"  (01:57'26")
    		03'22" (+03'21")37
    154
    00'05"  (01:57'31")
    		00'13" (+00'11")5
    155
    00'29"  (01:58'00")
    		15'06" (+15'04")29
    156
    00'29"  (01:58'29")
    		00'57" (+00'56")29
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    桃園
    Alberto Huang
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    桃園
    Alberto Huang
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    桃園
    Alberto Huang
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    桃園
    Alberto Huang
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    Alberto Huang
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    桃園
    Alberto Huang
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    終於 排隊 塞車 等候！邊游泳還累

    賽前宣言: 第一次到日月潭
    賽後評分: 延遲下水，交通大混亂
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 9.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 years ago
    張黃記 說推
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     目標心跳區間: 105~ 138



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