K S Liang 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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4.2 km | 00:26:02 | 06:14/km

日期: 2018-09-25 17:37 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4488 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'18" / 06'18" / 06'06" / 06'17" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'11")

1002 / 1002

171 / 92

2

06'18"

(12'36")

06'17" (+00'11")

1002 / 2004

171 / 92

3

06'09"

(18'45")

06'06"

1007 / 3012

173 / 94

4

06'14"

(24'59")

06'12" (+00'06")

1002 / 4015

173 / 92

5

01'03"

(26'02")

05'58"

175 / 4190

173 / 96

9月累積里程 : 115.63 km

MIZUNO WAVE ELEVATION 2 累積 : 1546.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'18"	00:12'36"
3	06'06"	00:18'42"
4	06'17"	00:24'59"
4.2	05'58"	00:26'02"

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