14.6 km | 00:53:58 | 03:41/km日期: 2018-10-02 19:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 03'36" / 03'32" / 03'37" / 03'39" / 03'38" / 03'44" / 03'50" / 03'36" / 03'47" / 03'56" / 03'36" / 03'41" / 03'43" / 03'48" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'05") | 4180 / 4180 |
| 2 | | 03'37" (+00'06") | 1000 / 5180 |
| 3 | | 04'05" (+00'34") | 366 / 5547 |
| 4 | | 03'34" (+00'03") | 1000 / 6547 |
| 5 | | 04'11" (+00'40") | 358 / 6905 |
| 6 | | 03'31" | 1000 / 7905 |
| 7 | | 04'12" (+00'41") | 355 / 8261 |
| 8 | | 03'37" (+00'06") | 1000 / 9261 |
| 9 | | 04'26" (+00'55") | 337 / 9598 |
| 10 | | 03'42" (+00'11") | 5015 / 14613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
355.99 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'32" | 00:07'08" |
| 3 | 03'37" | 00:10'45" |
| 4 | 03'39" | 00:14'24" |
| 5 | 03'38" | 00:18'02" |
| 6 | 03'44" | 00:21'46" |
| 7 | 03'50" | 00:25'36" |
| 8 | 03'36" | 00:29'12" |
| 9 | 03'47" | 00:32'59" |
| 10 | 03'56" | 00:36'55" |
| 11 | 03'36" | 00:40'31" |
| 12 | 03'41" | 00:44'12" |
| 13 | 03'43" | 00:47'55" |
| 14 | 03'48" | 00:51'43" |
| 14.6 | 04'14" | 00:54'19" |
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