莊正宇 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

莊正宇台北市
ID 281724

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3.2 km | 00:17:33 | 05:33/km

日期: 2018-10-03 19:35 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+00'02")

1002 / 1002

2

05'18"

(10'41")

05'20"

993 / 1995

3

05'29"

(16'10")

05'26" (+00'06")

1007 / 3003

4

00'56"

(17'06")

05'56" (+00'36")

157 / 3160

10月累積里程 : 147.92 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'23"	00:10'46"
3	05'24"	00:16'10"
3.2	05'49"	00:17'06"

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