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陳朝榮
雲林
ID 74017
293 位追隨者
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陳朝榮
43.0 km
|
04:47:08
|
06:40/km
|
第78馬
第八屆虎尾馬拉松
官方成績
日期
2018-10-07
成績
04:47:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'06")
00:25'06"
00:51'16"
10 km
(00:51'16")
00:26'10" (+01'04")
15 km
(01:18'45")
00:27'29" (+02'23")
00:56'31" (+05'15")
20 km
(01:47'47")
00:29'02" (+03'56")
25 km
(02:20'57")
00:33'10" (+08'04")
01:09'59" (+18'43")
30 km
(02:57'46")
00:36'49" (+11'43")
35 km
(03:42'27")
00:44'41" (+19'35")
01:30'25" (+39'09")
40 km
(04:28'11")
00:45'44" (+20'38")
Finish
(04:47:08)
日期:
2018-10-07 06:00
-
卡路里:
2422 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
21°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(29)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'05"
(05'05")
05'05" (+00'13")
1000 / 1000
2
04'52"
(09'58")
04'52"
1000 / 2000
3
04'57"
(14'56")
04'57" (+00'05")
1000 / 3000
4
04'57"
(19'54")
04'57" (+00'05")
1000 / 4000
5
05'12"
(25'06")
05'12" (+00'20")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'04"
(30'10")
05'04" (+00'12")
1000 / 6000
7
05'13"
(35'24")
05'13" (+00'21")
1000 / 7000
8
05'08"
(40'32")
05'08" (+00'16")
1000 / 8000
9
05'09"
(45'41")
05'09" (+00'17")
1000 / 9000
10
05'33"
(51'14")
05'33" (+00'41")
1000 / 10000
11
05'22"
(56'36")
05'22" (+00'30")
1000 / 11000
12
05'18"
(01:01'55")
05'18" (+00'26")
1000 / 12000
13
05'30"
(01:07'26")
05'30" (+00'38")
1000 / 13000
14
05'23"
(01:12'50")
05'23" (+00'31")
1000 / 14000
15
05'54"
(01:18'45")
05'54" (+01'02")
1000 / 15000
16
05'31"
(01:24'17")
05'31" (+00'39")
1000 / 16000
17
05'32"
(01:29'49")
05'32" (+00'40")
1000 / 17000
18
06'10"
(01:35'59")
06'10" (+01'18")
1000 / 18000
19
05'50"
(01:41'49")
05'50" (+00'58")
1000 / 19000
20
05'57"
(01:47'46")
05'57" (+01'05")
1000 / 20000
21
06'02"
(01:53'49")
06'02" (+01'10")
1000 / 21000
22
07'11"
(02:01'00")
07'11" (+02'19")
1000 / 22000
23
06'12"
(02:07'13")
06'12" (+01'20")
1000 / 23000
24
06'35"
(02:13'48")
06'35" (+01'43")
1000 / 24000
25
07'08"
(02:20'57")
07'08" (+02'16")
1000 / 25000
26
06'53"
(02:27'50")
06'53" (+02'01")
1000 / 26000
27
06'55"
(02:34'45")
06'55" (+02'03")
1000 / 27000
28
08'35"
(02:43'21")
08'35" (+03'43")
1000 / 28000
29
06'53"
(02:50'14")
06'53" (+02'01")
1000 / 29000
30
07'31"
(02:57'46")
07'31" (+02'39")
1000 / 30000
31
07'40"
(03:05'26")
07'40" (+02'48")
1000 / 31000
32
08'47"
(03:14'14")
08'47" (+03'55")
1000 / 32000
33
11'17"
(03:25'31")
11'17" (+06'25")
1000 / 33000
34
08'36"
(03:34'08")
08'36" (+03'44")
1000 / 34000
35
08'19"
(03:42'27")
08'19" (+03'27")
1000 / 35000
36
11'04"
(03:53'31")
11'04" (+06'12")
1000 / 36000
37
08'22"
(04:01'54")
08'22" (+03'30")
1000 / 37000
38
09'11"
(04:11'05")
09'11" (+04'19")
1000 / 38000
39
09'23"
(04:20'29")
09'23" (+04'31")
1000 / 39000
40
07'42"
(04:28'11")
07'42" (+02'50")
1000 / 40000
41
07'37"
(04:35'49")
07'37" (+02'45")
1000 / 41000
42
08'31"
(04:44'20")
08'31" (+03'39")
1000 / 42000
43
04'55"
(04:49'15")
09'03" (+04'11")
543 / 42543
開學馬整整休息5個月沒參加賽事,體力不支,後12KM走走跑跑,還是完賽,今年還有8場慢慢調整至最佳狀況跑台北馬。
賽前宣言:
加油!
賽後評分:
補給充足,讚啊!
給 5 星
10月累積里程 :
240.31 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Ted
,
張書銓
和其他
92
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
林老師
恭喜完賽
2018-10-07 12:15 ·
言俊thirdboy
恭喜高速完賽
2018-10-07 12:20 ·
杜偉誌
恭喜完賽,陳大哥在我前面而已。
2018-10-07 12:28 ·
姜宗文
恭喜 完賽!
2018-10-07 12:30 ·
小米
恭喜高速完賽~~
2018-10-07 12:32 ·
陳永順
恭喜完賽
2018-10-07 12:49 ·
Leowang
恭喜完賽!
2018-10-07 13:16 ·
蘇大利
恭喜完賽!!!
2018-10-07 13:24 ·
張炳麟
恭喜完賽!
2018-10-07 13:59 ·
林瑞華
厲害,恭喜完賽!
2018-10-07 14:01 ·
仲濟光
恭喜 順利完賽
2018-10-07 14:07 ·
李百信
恭喜完賽讚喔~
2018-10-07 14:18 ·
Simon Chi
恭喜完賽,有吃到烤雞比較重要,哈哈!
2018-10-07 14:36 ·
金發黃
恭喜完賽
2018-10-07 14:37 ·
荷蘭兔
恭喜完賽
2018-10-07 14:57 ·
louis Yu
恭喜 精彩健康樂活完賽!!漂亮!!
2018-10-07 17:05 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2018-10-07 18:20 ·
jack
恭喜完賽
2018-10-07 19:09 ·
Davis Lai(賴仁傑)
恭喜順利完賽,祝你順心。
2018-10-07 21:21 ·
Ming Yeh
恭喜全馬完賽
2018-10-07 22:21 ·
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
恭喜比賽順利完賽👍
2018-10-07 22:50 ·
李閔榮
恭喜完賽
2018-10-08 15:35 ·
李清恩
陳兄早恭喜完賽
2018-10-10 08:28 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'06"
00:05'06"
2
04'53"
00:09'59"
3
04'57"
00:14'56"
4
04'58"
00:19'54"
5
05'12"
00:25'06"
6
05'04"
00:30'10"
7
05'14"
00:35'24"
8
05'08"
00:40'32"
9
05'09"
00:45'41"
10
05'35"
00:51'16"
11
05'21"
00:56'37"
12
05'20"
01:01'57"
13
05'30"
01:07'27"
14
05'24"
01:12'51"
15
05'54"
01:18'45"
16
05'32"
01:24'17"
17
05'32"
01:29'49"
18
06'11"
01:36'00"
19
05'50"
01:41'50"
20
05'57"
01:47'47"
21
06'02"
01:53'49"
22
07'12"
02:01'01"
23
06'16"
02:07'17"
24
06'32"
02:13'49"
25
07'08"
02:20'57"
26
06'53"
02:27'50"
27
06'56"
02:34'46"
28
08'35"
02:43'21"
29
06'54"
02:50'15"
30
07'31"
02:57'46"
31
07'40"
03:05'26"
32
08'48"
03:14'14"
33
11'18"
03:25'32"
34
08'36"
03:34'08"
35
08'19"
03:42'27"
36
11'05"
03:53'32"
37
08'22"
04:01'54"
38
09'11"
04:11'05"
39
09'24"
04:20'29"
40
07'42"
04:28'11"
41
07'38"
04:35'49"
42
08'31"
04:44'20"
42.5
09'04"
04:49'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
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