莊正宇 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊正宇台北市
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6.1 km | 00:31:15 | 05:05/km

日期: 2018-10-07 21:35 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'00" / 04'56" / 05'00" / 05'13" / 05'09" / 05'06" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'59" (+00'06")

1001 / 1001

2

04'51"

(09'51")

04'53"

991 / 1993

3

05'05"

(14'56")

04'59" (+00'06")

1019 / 3012

4

05'13"

(20'09")

05'12" (+00'19")

1001 / 4013

5

05'09"

(25'18")

05'08" (+00'15")

1000 / 5014

展開計圈分析

10月累積里程 : 147.92 km

adidas booston 累積 : 342.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'56"	00:09'56"
3	05'00"	00:14'56"
4	05'13"	00:20'09"
5	05'09"	00:25'18"
6	05'06"	00:30'24"
6.1	05'15"	00:31'05"

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