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    Chao-Wei Tang 新竹
    ID 276497
    50 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chao-Wei Tang 
    9.0 km | 00:45:18 | 05:02/km
    2018 臺灣國際馬拉松in新竹
    官方成績
    日期2018-10-21
    成績00:45:18
    總名次6 / 1396
    分組名次6 / 747
    平均速度05:02/km
    日期: 2018-10-21 06:18 - 平均心率: 184 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 6106 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'54"  (04'54")
    		04'53" (+00'50")1001 / 1001147 / 138
    2
    04'47"  (09'41")
    		04'46" (+00'43")1003 / 2004135 / 154
    3
    04'48"  (14'29")
    		04'45" (+00'42")1009 / 3014138 / 151
    4
    04'37"  (19'06")
    		04'36" (+00'33")1003 / 4018124 / 175
    5
    04'31"  (23'37")
    		04'30" (+00'27")1003 / 5021129 / 170
    展開計圈分析
    6
    04'20"  (27'57")
    		04'19" (+00'16")1001 / 6022131 / 175
    7
    04'16"  (32'13")
    		04'15" (+00'12")1003 / 7025120 / 194
    8
    04'14"  (36'27")
    		04'13" (+00'10")1002 / 8027125 / 189
    9
    04'05"  (40'32")
    		04'03"1005 / 9033137 / 179
    10
    04'25"  (44'57")
    		04'23" (+00'20")1006 / 10039153 / 148
    新竹
    Chao-Wei Tang
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    新竹
    Chao-Wei Tang
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    新竹
    Chao-Wei Tang
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    新竹
    Chao-Wei Tang
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    賽後評分: 路線距離誤差大，也沒里程提示
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 90.42 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    阿平, 林士凱 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    何帥樵 飆速完賽，強👍👍👍
    2018-10-21 10:00 ·
     1 個人推
    Chao-Wei Tang 何兄才是半馬的高手：） 讚👍
    2018-10-21 10:03 ·
     1 個人推
    何帥樵 小弟雖然沒啥賽事經驗，但是感覺規劃真的有點阿雜……半馬跟全馬的分界點沒標示，只有工作人員口頭引導，差點撞在一起……😢😢😢最後1K 衝刺到一半還要等紅綠燈……😢😢😢
    2018-10-21 10:05 ·
     1 個人推
    ivory 恭喜完賽！9k多送1k，10l跑好跑滿，加量不加價～
    2018-10-21 10:09 ·
     2 個人推
    Chao-Wei Tang 恭喜ㄧ起安全完賽：） 這場賽事里程差距確實也有影響配速：） 期待它們未來更進步呀
    2018-10-21 10:14 ·
     1 個人推
    何帥樵 小弟真的只是以玩賽的心情跑個自我安慰的啦！！😂😂😂真想上凸台領個安慰獎~哈哈！！
    2018-10-21 10:14 ·
     1 個人推
    Chao-Wei Tang 何兄再加速5~10mins就可以上凸台惹 :D 你一定可以的。
    2018-10-21 10:31 ·
     1 個人推
    何帥樵 嘻嘻……能破自己的pb 就很開心了啦！！上凸台~~好害羞耶！！😂😂😂
    2018-10-21 10:42 ·
     1 個人推
    TestRunner 恭喜完賽
    2018-10-21 13:02 ·
     1 個人推
    Chao-Wei Tang 恭喜 TeatRunner半馬跑成全馬，衝實的一場比賽：）
    2018-10-21 13:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    204'47"00:09'42"
    304'45"00:14'27"
    404'40"00:19'07"
    504'31"00:23'38"
    604'20"00:27'58"
    704'16"00:32'14"
    804'14"00:36'28"
    904'02"00:40'30"
    1004'26"00:44'56"
    10.103'44"00:45'19"

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