MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
John Chen
台北市
ID 362162
151 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
John Chen
半馬
|
01:43:30
|
04:54/km
|
第9半馬
臺北市『2018 健康活力,運動臺北』貓空路跑、健步活動
官方成績
日期
2018-10-28
成績
01:43:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'10")
00:30'10" (+07'45")
00:54'59" (+07'54")
10 km
(00:54'59")
00:24'49" (+02'24")
15 km
(01:19'39")
00:24'40" (+02'15")
00:47'05"
20 km
(01:42'04")
00:22'25"
Finish
(01:43:30)
日期:
2018-10-28 07:30
-
平均心率:
172
-
卡路里:
1174 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
15°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'30"
(05'30")
05'30" (+01'24")
1000 / 1000
2
05'07"
(10'38")
05'07" (+01'01")
1000 / 2000
3
06'26"
(17'05")
06'26" (+02'20")
1000 / 3000
4
06'18"
(23'24")
06'18" (+02'12")
1000 / 4000
5
06'45"
(30'09")
06'45" (+02'39")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'16"
(35'26")
05'16" (+01'10")
1000 / 6000
7
04'49"
(40'15")
04'49" (+00'43")
1000 / 7000
8
04'46"
(45'02")
04'46" (+00'40")
1000 / 8000
9
04'50"
(49'52")
04'50" (+00'44")
1000 / 9000
10
05'06"
(54'59")
05'06" (+01'00")
1000 / 10000
11
04'58"
(59'57")
04'58" (+00'52")
1000 / 11000
12
04'43"
(01:04'41")
04'43" (+00'37")
1000 / 12000
13
05'05"
(01:09'46")
05'05" (+00'59")
1000 / 13000
14
04'58"
(01:14'45")
04'58" (+00'52")
1000 / 14000
15
04'53"
(01:19'38")
04'53" (+00'47")
1000 / 15000
16
04'35"
(01:24'14")
04'35" (+00'29")
1000 / 16000
17
04'14"
(01:28'28")
04'14" (+00'08")
1000 / 17000
18
04'06"
(01:32'35")
04'06"
1000 / 18000
19
04'23"
(01:36'58")
04'23" (+00'17")
1000 / 19000
20
05'05"
(01:42'04")
05'05" (+00'59")
1000 / 20000
21
01'25"
(01:43'29")
04'22" (+00'16")
327 / 20327
台北市
J
ohn Chen
♉ Syncs Wang
說推
·
留言
台北市
J
ohn Chen
♉ Syncs Wang
說推
·
留言
台北市
J
ohn Chen
·
留言
台北市
J
ohn Chen
♉ Syncs Wang
說推
·
留言
真夠累的……m(_ _;)m
平常都沒這靠腰的『嫑嫑』…(;一_一)
繼續練……哈哈哈
今天的天氣真夠好的……(^o^)
賽後評分:
繼續努力下去
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
564.46 km
TCX 上傳
| 6 years ago
元翔(潔衣坊)
,
David Chiu
和其他
70
人說推
·
留言
觀看另 47 則留言
林展弘
恭喜高速完賽
2018-10-28 09:29 ·
1
個人推
LuLu Chiu
超強呀!
2018-10-28 09:30 ·
1
個人推
Fen
👍👍👍👍
2018-10-28 09:30 ·
1
個人推
許小蝦🦐
早安🌞,假日運動愉快😊
恭喜高速完賽👍👍
2018-10-28 09:32 ·
1
個人推
楊福仁
恭喜高速完賽!
2018-10-28 09:34 ·
1
個人推
johnhsu
恭喜完賽👈
2018-10-28 09:38 ·
1
個人推
林如欽
厲害!
2018-10-28 09:47 ·
1
個人推
Jacky
John早安,恭禧完賽
2018-10-28 10:01 ·
1
個人推
Susie Liu
恭喜又高速完賽
2018-10-28 10:03 ·
1
個人推
𣛧森林木
尾速拉好猛喔,高手
2018-10-28 10:08 ·
1
個人推
Belle
哇,有賽事啊
今天涼涼的很好跑
恭喜高速完賽
2018-10-28 10:09 ·
1
個人推
簡郁洋
恭喜完賽、又進步了
2018-10-28 10:21 ·
1
個人推
黃國彰
恭喜高速完賽!
2018-10-28 10:25 ·
1
個人推
龍
👍👍👍
2018-10-28 11:12 ·
1
個人推
張君王
恭喜破PB完賽
2018-10-28 11:28 ·
1
個人推
RU
什麼靠腰的不要不要啦,笑死我了🤣🤣
2018-10-28 11:29 ·
1
個人推
LuLu Chiu
樓上的妹妹:那是他每天的台詞啊......
2018-10-28 11:30 ·
1
個人推
伍培民
早安
完賽愉快,越來越厲害了喔!
2018-10-28 11:41 ·
1
個人推
逐風之魂🦅
恭喜完賽~
2018-10-28 12:09 ·
1
個人推
sung
恭喜~完賽愉快👍
2018-10-28 12:13 ·
1
個人推
Fen
2018-10-28 12:43 ·
1
個人推
Fen
跑完記得
多喝水
多喝水
多喝水
2018-10-28 12:44 ·
1
個人推
懷文
恭喜破pb高速完賽!
2018-10-28 13:27 ·
1
個人推
Maggie Huang
John:午安,恭喜高速完賽,更恭喜破PB!厲害👍
2018-10-28 13:47 ·
1
個人推
翔
恭喜John破PB👍👍
感覺跑起來也很穩!
2018-10-28 14:02 ·
1
個人推
林全宏
恭喜高速完賽
2018-10-28 14:21 ·
1
個人推
𣛧森林木
山路馬可以跑到全開,沒有你自己平時紮實的訓練,光靠我的策略是不可能的,壯哥上凸台是早晚的事,以後換你教我如何破三💪
2018-10-28 15:00 ·
1
個人推
張炳麟
恭喜高速完賽!
2018-10-28 15:42 ·
1
個人推
柳文生
恭喜高速完賽
2018-10-28 17:00 ·
1
個人推
Albert Teng
John兄恭喜漂亮高速完賽
2018-10-28 18:09 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜高速完賽!
2018-10-28 18:50 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
嫑嫑的嗎 ? 還好有偷拍到可愛的馬妹 ~ 讚 !! 😊😋😜
2018-10-28 18:59 ·
1
個人推
陳怡君
晚安!這幾天太累了,果然心率就⋯⋯⋯。恭喜你高速完賽
2018-10-28 19:00 ·
1
個人推
發哥
恭喜漂亮高速完賽、讚辣~
2018-10-28 20:09 ·
1
個人推
Sumii
約翰~你太厲害了,快要破百~~恭喜高速漂亮完賽^ ^
2018-10-28 20:24 ·
1
個人推
張艾薇
恭喜~超速完賽太強了啦
2018-10-28 20:24 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安,恭喜高速漂亮完賽。
這場因為朋友脚傷不敢跑山路,安樂盃我沒跑過最後還是決定下場玩玩,8點才起跑今天真的熱,上上下下的坡也讓我跑到心中唉唉叫,一直跑在順吉哥前後,他一直說我都不會喘但我明白他比我強大多了所以也不敢表現出來,在終點的晶片地毯前一步時因為道路太狹窄兩邊沒有什麼空隙,我只好往回跑一位男工作人員說16名吔怎麼往回跑,我只好說朋友在前一個補給站等我,往回跑到200m外的里長補給站喝了一罐啤酒,以為瑪陵國小的大會終點站會有啤酒結果並沒有只好連喝兩杯唯大利和吃的二碗三兄弟豆花和炒米粉,便當不好吃米粉比較好吃。
2018-10-28 21:01 ·
1
個人推
陸劍虹
陳大,參加賽事,是不是比較有衝勁,這速度,小場可以上凸台了。
2018-10-28 21:31 ·
1
個人推
唐曉芳
這場賽事超多熟面孔的~John沒有去跟大家相認?
2018-10-28 21:45 ·
1
個人推
Jenny
恭喜完賽~好棒的成績喔~~讚
2018-10-28 21:53 ·
1
個人推
黃宏仲
John晚安!
恭喜完賽喔!
運動.快樂🎉
2018-10-28 23:36 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
搞了一整晚,Garmin Connect 站上的資料還是無法同步到 MW...,不知哪裡有問題,明天再看看 !!
2018-10-29 01:13 ·
1
個人推
chi
早安!恭喜完賽!
2018-10-29 10:23 ·
1
個人推
許宜蓁
恭喜🎊🎉🎉漂亮完賽
2018-10-29 12:08 ·
1
個人推
吉哥
水啦 完賽
2018-10-29 21:02 ·
1
個人推
Kenken Lin
John兄晚安,恭喜高速完賽,破pb讚^^
2018-10-29 21:24 ·
1
個人推
David Chiu
高手
2018-10-31 15:00 ·
1
個人推
Sumii
約翰~~你真得很厲害!好像就這樣一直跑,不用講什麼理論,然後咻一下半馬就快破百了 XD
2018-10-31 18:40 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
差點破百
2018-11-06 20:03 ·
1
個人推
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'29"
00:11'00"
3
06'05"
00:17'05"
4
06'19"
00:23'24"
5
06'46"
00:30'10"
6
05'16"
00:35'26"
7
04'50"
00:40'16"
8
04'46"
00:45'02"
9
04'51"
00:49'53"
10
05'06"
00:54'59"
11
04'59"
00:59'58"
12
04'43"
01:04'41"
13
05'06"
01:09'47"
14
04'58"
01:14'45"
15
04'54"
01:19'39"
16
04'35"
01:24'14"
17
04'15"
01:28'29"
18
04'06"
01:32'35"
19
04'24"
01:36'59"
20
05'05"
01:42'04"
20.3
04'19"
01:43'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :