莫忘初衷 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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11.7 km | 01:11:35 | 06:08/km

日期: 2014-04-08 18:51 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'09" / 05'51" / 06'09" / 05'55" / 06'37" / 06'08" / 06'08" / 06'40" / 05'56" / 06'05" / 06'06" / 05'48" /

例行練習

4月累積里程 : 209.01 km

Asics Tartherzeal-wide TJR265-3075(橘) 累積 : 1496.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, EDS/Leo 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'51"	00:12'00"
3	06'09"	00:18'09"
4	05'55"	00:24'04"
5	06'37"	00:30'41"
6	06'08"	00:36'49"
7	06'08"	00:42'57"
8	06'40"	00:49'37"
9	05'56"	00:55'33"
10	06'05"	01:01'38"
11	06'06"	01:07'44"
11.7	05'48"	01:11'35"

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