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蘇坤成
屏東
ID 53186
186 位追隨者
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蘇坤成
22.0 km
|
01:39:00
|
04:30/km
|
第30半馬
2018 第一屆屏東馬拉松
官方成績
日期
2018-11-04
成績
01:39:00
總名次
21 / 630
分組名次
4 / 162
平均速度
04:30/km
官方證書
蘇
坤成
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:50'00")
00:50'00" (+09'26")
01:30'34"
10 km
(01:30'34")
00:40'34"
Finish
(01:39:00)
日期:
2018-11-04 06:00
-
地點:
屏東市
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1386 Cal
屏東
蘇
坤成
·
留言
屏東
蘇
坤成
·
留言
屏東
蘇
坤成
·
留言
補發的號碼布是彩印紙,跑到第8公里就糊掉了。
幸好不影響我的鬥志,
路線有修正過,經過縣議會忠孝路路,
又多了新通車的海豐外環道,
順順的跑,守住100分鐘,總21分4收工。
賽前宣言:
睽違兩年了
賽後評分:
…
給 5 星
11月累積里程 :
143.01 km
Asics TARTHERZEAL 6 虎走男路跑鞋(2E寬楦) 累積 :
1540.6 km
TCX 上傳
| 6 years ago
莊英超
,
教頭
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
跑慢慢
哇~學長棒棒!!
2018-11-04 11:43 ·
江志文
蘇兄好強,看起來平常都慢慢跑,比賽超快,我剛好相反,比賽用練習的速度跑還爆掉
2018-11-05 00:57 ·
蘇坤成
沒有比基尼美女,號碼布又破了(褲子卻沒撐破),只想趕快跑回終點休息。
2018-11-05 09:51 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'00"
00:10'00"
2
10'00"
00:20'00"
3
10'00"
00:30'00"
4
10'00"
00:40'00"
5
10'00"
00:50'00"
6
10'00"
01:00'00"
7
10'00"
01:10'00"
8
10'00"
01:20'00"
9
10'00"
01:30'00"
19.7
00'03"
01:30'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
Annie Teng
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:07:22
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12:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:16:53
|
07:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
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23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:37
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:09
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:10
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
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19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:21
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:52
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
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00:36:17
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:24:32
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:08
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
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04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:07
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06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:50:57
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09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
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00:19:19
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05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:25
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06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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00:30:23
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:21:35
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林淦鈿(淦哥)
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8.1 km
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00:57:59
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07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:12:34
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27:01/km
林淦鈿(淦哥)
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2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
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00:11:06
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07:16/km
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