10.0 km | 00:49:19 | 04:55/km日期: 2014-04-16 19:08 - 地點: 桃園第一河濱公園 - 天氣: 25度舒適 - 平均心率: 158 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 04'40" / 04'40" / 05'00" / 05'12" / 04'52" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 04'56" / 1166'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.74 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
792.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'40" | 00:04'40" |
2 | 04'40" | 00:09'20" |
3 | 05'00" | 00:14'20" |
4 | 05'12" | 00:19'32" |
5 | 04'52" | 00:24'24" |
6 | 05'04" | 00:29'28" |
7 | 05'00" | 00:34'28" |
8 | 05'04" | 00:39'32" |
9 | 04'56" | 00:44'28" |
10.0 | 04'38" | 00:49'08" |