李春興 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

李春興台南
ID 76291

136 位追隨者

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全馬 | 05:09:04 | 07:19/km | 第18馬

2019 大埔鄉水與綠-露營渡假馬拉松（Day 2）

官方成績
日期	2019-01-27
成績	05:09:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'22")

00:36'22" (+06'17")

01:11'22" (+03'48")

10 km

(01:11'22")

00:35'00" (+04'55")

15 km

(01:41'27")

00:30'05"

01:07'34"

20 km

(02:18'56")

00:37'29" (+07'24")

25 km

(02:56'17")

00:37'21" (+07'16")

01:16'20" (+08'46")

30 km

(03:35'16")

00:38'59" (+08'54")

35 km

(04:13'48")

00:38'32" (+08'27")

01:16'43" (+09'09")

40 km

(04:51'59")

00:38'11" (+08'06")

Finish

(05:09:04)

日期: 2019-01-27 06:30 - 總爬升: 687 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 2098 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

小而美

賽後評分: 小而美
給 4 星

1月累積里程 : 241.83 km

Epson 上傳 | 6 years ago

史玉遷, 小朱和其他 15 人說推

·

謝宗晉大哥晚安恭喜完賽

2019-01-27 22:35 ·

1 個人推

Bao Bao～❤️ 感謝參與😊

2019-01-29 11:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'55"	00:14'39"
3	08'48"	00:23'27"
4	06'39"	00:30'06"
5	06'16"	00:36'22"
6	05'41"	00:42'03"
7	06'08"	00:48'11"
8	08'27"	00:56'38"
9	08'28"	01:05'06"
10	06'16"	01:11'22"
11	05'31"	01:16'53"
12	05'24"	01:22'17"
13	07'28"	01:29'45"
14	06'05"	01:35'50"
15	05'37"	01:41'27"
16	06'46"	01:48'13"
17	08'26"	01:56'39"
18	07'05"	02:03'44"
19	08'55"	02:12'39"
20	06'17"	02:18'56"
21	06'16"	02:25'12"
22	06'57"	02:32'09"
23	10'01"	02:42'10"
24	08'41"	02:50'51"
25	05'26"	02:56'17"
26	07'24"	03:03'41"
27	06'24"	03:10'05"
28	07'14"	03:17'19"
29	08'32"	03:25'51"
30	09'25"	03:35'16"
31	06'49"	03:42'05"
32	08'18"	03:50'23"
33	08'41"	03:59'04"
34	09'10"	04:08'14"
35	05'34"	04:13'48"
36	06'05"	04:19'53"
37	06'43"	04:26'36"
38	08'55"	04:35'31"
39	09'23"	04:44'54"
40	07'05"	04:51'59"
41	08'13"	05:00'12"
42	06'28"	05:06'40"
42.4	06'19"	05:09'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
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