Dennis 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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6.3 km | 00:41:16 | 06:35/km

日期: 2019-02-12 18:13 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'53" / 06'23" / 06'26" / 07'03" / 06'15" / 06'43" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'22"

(13'12")

06'22" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'38")

06'25" (+00'10")

1000 / 3000

4

07'03"

(26'41")

07'03" (+00'48")

1000 / 4000

5

06'15"

(32'56")

06'15"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 500.10 km

母子鱷魚第三代Y拖累積 : 2180.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Den Chen, Chang Hsiao-Ling 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	06'23"	00:15'16"
3	06'26"	00:21'42"
4	07'03"	00:28'45"
5	06'15"	00:35'00"
6	06'43"	00:41'43"
6.3	06'17"	00:43'20"

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