半馬 | 02:01:50 | 05:46/km | 第18半馬官方成績 |
日期 | 2019-02-16 |
成績 | 02:01:50 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:46/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'40" (+02'39") | 00:58'41" |
| 00:28'01" |
| 00:29'30" (+01'29") | 01:00'28" (+01'47") |
| 00:30'58" (+02'57") |
|
日期: 2019-02-16 06:01 - 總爬升: 353 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 1315 Cal - 總步數: 21926 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
小而美的比賽,全家出動一起參與,賽後還有一箱橘子帶回家。路線是寶二水庫環湖,風景優美,但是高高低低,起伏不定,並不是非常好跑的路線,不過之前就跑過了。補給中規中矩,每一站都有水、運動飲料、橘子以及滷味,還有時會有烤山豬肉、啤酒,很開心地吃飽喝足完賽。
賽前宣言: 全家吃橘子去
賽後評分: 小而美的比賽,全家出動一起參與,賽後還有一箱橘子帶回家。路線是寶二水庫環湖,風景優美,但是高高低低,起伏不定,並不是非常好跑的路線,不過之前就跑過了。補給中規中矩,每一站都有水、運動飲料、橘子以及滷味,還有時會有烤山豬肉、啤酒,很開心地吃飽喝足完賽。
給 5 星 
2月累積里程 : 226.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 07'00" | 00:12'48" |
3 | 06'16" | 00:19'04" |
4 | 05'28" | 00:24'32" |
5 | 06'08" | 00:30'40" |
6 | 05'18" | 00:35'58" |
7 | 06'05" | 00:42'03" |
8 | 05'22" | 00:47'25" |
9 | 05'47" | 00:53'12" |
10 | 05'29" | 00:58'41" |
11 | 05'19" | 01:04'00" |
12 | 06'06" | 01:10'06" |
13 | 06'11" | 01:16'17" |
14 | 05'39" | 01:21'56" |
15 | 06'15" | 01:28'11" |
16 | 06'05" | 01:34'16" |
17 | 05'56" | 01:40'12" |
18 | 05'30" | 01:45'42" |
19 | 08'04" | 01:53'46" |
20 | 05'23" | 01:59'09" |
20.6 | 04'37" | 02:01'51" |