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    大玉兒 桃園
    ID 35994
    233 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大玉兒
    全馬 | 05:16:17 | 07:29/km | 第39馬
    2019 金門馬拉松
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績05:16:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:29/km
    官方證書
    大玉兒

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'41")
    		00:31'41"01:04'51"
    10 km(01:04'51")
    		00:33'10" (+01'29")
    15 km(01:40'36")
    		00:35'45" (+04'04")01:12'38" (+07'47")
    20 km(02:17'29")
    		00:36'53" (+05'12")
    25 km(02:55'18")
    		00:37'49" (+06'08")01:17'49" (+12'58")
    30 km(03:35'18")
    		00:40'00" (+08'19")
    35 km(04:16'52")
    		00:41'34" (+09'53")01:20'58" (+16'07")
    40 km(04:56'16")
    		00:39'24" (+07'43")
    Finish(05:16:17)

    日期: 2019-02-17 07:00 - 總爬升: 486 m - 地點: 金門大學 - 天氣: 陰天有寒風 - 卡路里: 2064 Cal - 總步數: 56794 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    25'22"  (25'22")
    		06'19"4006 / 4006180 / 87
    2
    26'00"  (51'22")
    		06'29" (+00'10")4000 / 8006179 / 85
    3
    27'58"  (01:19'20")
    		06'59" (+00'40")4000 / 12007177 / 80
    4
    28'15"  (01:47'35")
    		07'03" (+00'44")4002 / 16009179 / 78
    5
    30'01"  (02:17'36")
    		07'30" (+01'11")4000 / 20009176 / 75
    展開計圈分析
    6
    30'33"  (02:48'09")
    		07'37" (+01'18")4005 / 24015176 / 74
    7
    31'39"  (03:19'48")
    		07'53" (+01'34")4006 / 28022177 / 71
    8
    32'23"  (03:52'11")
    		08'05" (+01'46")4004 / 32026177 / 69
    9
    32'35"  (04:24'46")
    		08'08" (+01'49")4003 / 36030184 / 66
    10
    31'43"  (04:56'29")
    		07'55" (+01'36")4003 / 40034182 / 69
    11
    19'50"  (05:16'19")
    		07'58" (+01'39")2485 / 42520183 / 68
    桃園
    大玉兒
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    金門風情令我驚艷😄
    古蹟 古厝 洋樓 ...🏡
    砲戰留的堡壘 ...
    麥田 候鳥 牛群...🐃🐗🐿️🦆
    老房 老樹 老廟 舊街 小巷..
    又怎是一次旅程能看完！

    🕖凜冽刺骨的風吹吹吹🌪️🌪️🌪️ 體感溫度10℃
    海風 山風 讓身體熱不起來
    繞島一圈 感覺上坡多於平路捏😊

    #完跑05：16 #總爬升486M
    #謝謝志工們 攝影師 加油團
    #2019金門馬拉松
    #優豆民宿

    賽前宣言: 首次離島馬 無傷完跑💪💪💪
    賽後評分: 籃球場寄物處出入口 太狹窄減分😥
    給 5 星
    2月累積里程 : 175.40 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Kevin Cha, 姜義昀 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 恭喜玉兒順利完賽～
    2019-02-17 15:03 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜完賽！
    2019-02-17 18:15 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2019-02-17 20:59 ·
     1 個人推
    劉康全 平常幾乎很少出現,一到假日就趴趴走
    2019-02-21 20:22 ·
     1 個人推
    大玉兒 康全：以賽代訓 累死自己，晨跑起不來，下班又晚了。
    2019-02-25 17:11 ·
    劉康全 只剩比賽前一天跑，沒有減量問題，怕您動不起來。
    2019-02-25 17:48 ·
     1 個人推
    大玉兒 天氣漸暖 不能再躲了😂
    2019-02-26 10:05 ·
    姜義昀 太熱血了!讚!讚!讚!
    2019-02-26 11:14 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    206'03"00:12'40"
    306'13"00:18'53"
    406'28"00:25'21"
    506'20"00:31'41"
    606'29"00:38'10"
    706'28"00:44'38"
    806'43"00:51'21"
    906'37"00:57'58"
    1006'53"01:04'51"
    1106'38"01:11'29"
    1207'46"01:19'15"
    1307'23"01:26'38"
    1406'57"01:33'35"
    1507'01"01:40'36"
    1606'54"01:47'30"
    1707'21"01:54'51"
    1807'34"02:02'25"
    1907'22"02:09'47"
    2007'42"02:17'29"
    2107'40"02:25'09"
    2207'20"02:32'29"
    2307'57"02:40'26"
    2407'33"02:47'59"
    2507'19"02:55'18"
    2609'05"03:04'23"
    2707'28"03:11'51"
    2807'44"03:19'35"
    2907'40"03:27'15"
    3008'03"03:35'18"
    3108'47"03:44'05"
    3207'51"03:51'56"
    3309'36"04:01'32"
    3407'58"04:09'30"
    3507'22"04:16'52"
    3607'41"04:24'33"
    3707'21"04:31'54"
    3809'06"04:41'00"
    3907'38"04:48'38"
    4007'38"04:56'16"
    4107'18"05:03'34"
    4209'01"05:12'35"
    42.507'41"05:16'19"

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