JusTing 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:08:04 | 06:48/km

日期: 2019-02-21 05:12 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 06'20" / 06'25" / 06'46" / 06'48" / 06'52" / 06'55" / 07'11" / 06'56" / 07'00" / 06'49" / 00'00" /

基本訓練
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迎接後天補班日.......Orz

2月累積里程 : 172.38 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8338.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳振盟, 林世旭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'25"	00:12'45"
3	06'46"	00:19'31"
4	06'48"	00:26'19"
5	06'52"	00:33'11"
6	06'55"	00:40'06"
7	07'11"	00:47'17"
8	06'56"	00:54'13"
9	07'00"	01:01'13"
10	06'49"	01:08'02"
10.0	17'08"	01:08'05"

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