K S Liang 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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3.1 km | 00:18:20 | 05:59/km

日期: 2019-02-25 17:47 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3118 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'12" / 06'07" / 05'42" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'09" (+00'28")

1006 / 1006

169 / 95

2

06'07"

(12'19")

06'06" (+00'25")

1002 / 2008

170 / 96

3

05'42"

(18'01")

05'41"

1002 / 3011

170 / 102

4

00'19"

(18'20")

05'44" (+00'03")

55 / 3066

164 / 105

2月累積里程 : 113.25 km

MIZUNO WAVE ELEVATION 2 累積 : 1546.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'07"	00:12'19"
3	05'42"	00:18'01"
3.1	05'44"	00:18'20"

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