David Chen 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台南
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全馬 | 05:26:22 | 07:44/km | 第263馬

2019 南鯤鯓公益馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	05:26:22
總名次	121 / 201
分組名次	45 / 69
平均速度	07:44/km

官方證書

David Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'45")

00:41'45" (+08'41")

01:18'14" (+11'49")

10 km

(01:18'14")

00:36'29" (+03'25")

15 km

(01:51'35")

00:33'21" (+00'17")

01:06'25"

20 km

(02:24'39")

00:33'04"

25 km

(03:09'22")

00:44'43" (+11'39")

01:21'42" (+15'17")

30 km

(03:46'21")

00:36'59" (+03'55")

35 km

(04:29'05")

00:42'44" (+09'40")

01:19'33" (+13'08")

40 km

(05:05'54")

00:36'49" (+03'45")

Finish

(05:26:22)

日期: 2019-03-10 06:01 - 地點: 南鯤鯓代天府 - 天氣: 陰雨轉晴 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

南鯤鯓公益馬順利完賽！

賽前宣言: 加油哦！

賽後評分: 路線不錯，風景優，補給中上，交管和里程標示有進步空間！
給 4 星

3月累積里程 : 368.61 km

母子鱷魚Y拖第一代白39號─3 累積 : 559.4 km

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簡多多, 鄭貓彬和其他 18 人說推

·

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陳旻傑恭喜

2019-03-10 17:14 ·

1 個人推

葉竹山恭喜玩賽

2019-03-10 17:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'43"	00:14'43"
2	06'48"	00:21'31"
3	06'49"	00:28'20"
4	06'42"	00:35'02"
5	06'43"	00:41'45"
6	07'16"	00:49'01"
7	07'56"	00:56'57"
8	08'05"	01:05'02"
9	06'28"	01:11'30"
10	06'44"	01:18'14"
11	07'06"	01:25'20"
12	06'51"	01:32'11"
13	06'43"	01:38'54"
14	06'24"	01:45'18"
15	06'17"	01:51'35"
16	06'42"	01:58'17"
17	06'35"	02:04'52"
18	06'44"	02:11'36"
19	06'20"	02:17'56"
20	06'43"	02:24'39"
21	11'13"	02:35'52"
22	06'28"	02:42'20"
23	10'31"	02:52'51"
24	08'23"	03:01'14"
25	08'08"	03:09'22"
26	07'59"	03:17'21"
27	07'00"	03:24'21"
28	06'47"	03:31'08"
29	07'50"	03:38'58"
30	07'23"	03:46'21"
31	08'09"	03:54'30"
32	07'21"	04:01'51"
33	06'49"	04:08'40"
34	07'49"	04:16'29"
35	12'36"	04:29'05"
36	07'09"	04:36'14"
37	07'16"	04:43'30"
38	07'00"	04:50'30"
39	06'52"	04:57'22"
40	08'32"	05:05'54"
41	06'51"	05:12'45"
42	07'12"	05:19'57"
43	07'06"	05:27'03"
43.9	09'03"	05:34'48"

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