12.7 km | 03:01:19 | 14:13/km日期: 2019-05-12 07:42 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1522 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'20" / 14'19" / 13'34" / 06'50" / 05'46" / 09'26" / 09'43" / 10'33" / 08'47" / 20'17" / 23'42" / 34'57" / 24'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+08'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'17" (+29'57") | 159 / 2159 |
| 4 | | 09'10" (+03'50") | 1000 / 3159 |
| 5 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 4159 |
| 6 | | 08'47" (+03'27") | 1000 / 5159 |
| 7 | | 07'58" (+02'38") | 1000 / 6159 |
| 8 | | 08'05" (+02'45") | 1000 / 7159 |
| 9 | | 10'42" (+05'22") | 1000 / 8159 |
| 10 | | 09'22" (+04'02") | 1000 / 9159 |
| 11 | | 21'13" (+15'53") | 1000 / 10159 |
| 12 | | 26'07" (+20'47") | 1000 / 11159 |
| 13 | | 31'47" (+26'27") | 1000 / 12159 |
| 14 | | 27'54" (+22'34") | 587 / 12746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 213.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 14'19" | 00:19'39" |
| 3 | 13'34" | 00:33'13" |
| 4 | 06'50" | 00:40'03" |
| 5 | 05'46" | 00:45'49" |
| 6 | 09'26" | 00:55'15" |
| 7 | 09'43" | 01:04'58" |
| 8 | 10'33" | 01:15'31" |
| 9 | 08'47" | 01:24'18" |
| 10 | 20'17" | 01:44'35" |
| 11 | 23'42" | 02:08'17" |
| 12 | 34'57" | 02:43'14" |
| 12.7 | 24'14" | 03:01'20" |
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