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 |  10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km
日期: 2019-06-22 17:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
 高雄張志華  ·  留言 高雄張志華  · 留言 實際距離10.82K，實際均速4:49。今天空品相當好，雖然氣溫炎熱，但其實太陽不大，無炙熱陽光，勇敢大口呼吸。加上交管良好（其實交通號誌已變紅燈，警察還是等我通過），路線標示清楚，而且錄取上凸台人數多，比賽地點離市區近（橋頭新市鎮）賽道上車輛少，不會人車爭道，是值得推薦的賽事。今天前面還是暴衝，導致心率居高不下，後面掉速掉的一蹋糊塗，最後2-3K甚至連五分速都保不住。不過幸好運氣不錯，拿到分組第五名，很高興今年終於開張了（只可惜為了吃冰棒，錯過了上台頒獎啊！） 賽後評分: 交管佳，路線標示清楚，主要是錄取名額多，是皆大歡喜的好賽事 給 5 星 
6月累積里程 : 221.40 km  Ascis Tartherzeal 6 累積 : 287.0 kmTCX 上傳 | 5 years ago
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