Jane Lu 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Lu 彰化
ID 60307

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6.2 km | 00:36:56 | 05:56/km

日期: 2014-06-24 04:34 - 天氣: 毛毛細雨飄呀飄 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'26" / 06'08" / 06'07" / 06'04" / 05'50" / 05'47" / 05'14" /

彰化

Jane Lu

亦真非真說推

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基本路跑
--
2014.6.24：

早安～今天，
一切就是趕趕趕⋯⋯⋯⋯

6月累積里程 : 154.78 km

NIKE FREE 5.0 紫紅色累積 : 1507.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, shadow (LDS超馬團) 和其他 121 人說推

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觀看另 4 則留言

江大俠~Arsene~ 阿浸
你今天也太早了吧 XD
乖寶寶卡可以多拿兩張了

2014-06-24 08:27 ·

2 個人推

Jane Lu @ 大雄：早安早安～因為每一公里，我都趕著想快跑完XD

@ 林大鈞：早安早安～四點半，好像真的早了orz

@ 小捲：早安呀～我在和時間賽跑，所以，早了XD

@ Elvis大：早安呀～耶！！拿到今天的精神指標（≧∇≦）

@ 大俠：早安早安大俠～
所以說，今天我是第一名吼！XD
下回，可以試試挑那種一早要開晨會啊，或趕出差的日子，來晨跑，應該能拿下第一名XD
乖寶寶卡，我先收下了(*^o^*)

2014-06-24 08:46 ·

5 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'08"	00:12'34"
3	06'07"	00:18'41"
4	06'04"	00:24'45"
5	05'50"	00:30'35"
6	05'47"	00:36'22"
6.2	05'24"	00:37'28"

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