6.0 km | 01:03:53 | 10:37/km日期: 2019-08-01 08:04 - 地點: 礁溪 聖母山莊 - 平均心率: 130 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 24'06" / 14'05" / 07'23" / 07'08" / 07'56" / 07'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'06" (+14'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+07'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.03 km 
Brooks Pure Connect 2 累積 :
965.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'06" | 00:24'06" |
| 2 | 14'05" | 00:38'11" |
| 3 | 07'23" | 00:45'34" |
| 4 | 07'08" | 00:52'42" |
| 5 | 07'56" | 01:00'38" |
| 6 | 07'28" | 01:08'06" |
| 6.0 | 06'06" | 01:08'09" |
ricky tseng 說推
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