王頌愷 (JJ) 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
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11.0 km | 01:02:04 | 05:38/km

日期: 2014-07-02 18:30 - 地點: 跑步機 - 卡路里: 792 Cal

台北市

王頌愷 (JJ)

·

從醫院回公司處理一下善後再去吹冷氣小跑一下,中途右邊跑步機的女生一路以約 7 ~ 8 Km/Hr 的時速在跑,然後跑約 5 分鐘之後就休息走路,感覺起來姿勢都變掉了且挺累的...應該是平常很少運動吧...,結果大約在 30 分鐘的時候突然往後摔了出去,大家都嚇了一跳...真的再次體會到 [量力而為] 這四個字的重要性,大家共勉之

7月累積里程 : 370.26 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1344.0 km

手動上傳 | 10 years ago

POKAI, Pan Yo Fang (Yvonne) 和其他 35 人說推

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阿彬好糗~

2014-07-03 15:09 ·

王頌愷 (JJ) 糗就算了....是非常危險....Orz

2014-07-03 16:18 ·

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