正文 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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3.0 km | 00:42:42 | 14:09/km

日期: 2019-11-09 22:01 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3504 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 15'23" / 13'14" / 13'42" / 23'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'34"

(15'34")

15'31" (+02'39")

1002 / 1002

76 / 84

2

14'05"

(29'39")

14'04" (+01'12")

1000 / 2003

74 / 94

3

12'53"

(42'32")

12'52"

1001 / 3004

97 / 80

4

00'10"

(42'42")

13'07" (+00'15")

12 / 3016

48 / 158

11月累積里程 : 123.48 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Lady恰恰 🍄, t a i c 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'23"	00:15'23"
2	13'14"	00:28'37"
3	13'42"	00:42'19"
3.0	22'40"	00:42'42"

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