9.6 km | 00:56:51 | 05:54/km日期: 2019-11-29 20:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 05'36" / 05'42" / 05'38" / 05'35" / 05'53" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'56" | 00:12'47" |
| 3 | 06'00" | 00:18'47" |
| 4 | 06'00" | 00:24'47" |
| 5 | 05'36" | 00:30'23" |
| 6 | 05'42" | 00:36'05" |
| 7 | 05'38" | 00:41'43" |
| 8 | 05'35" | 00:47'18" |
| 9 | 05'53" | 00:53'11" |
| 9.6 | 05'57" | 00:56'51" |
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