6.0 km | 00:43:17 | 07:11/km日期: 2019-12-16 06:40 - 平均心率: 181 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'04" / 08'15" / 07'43" / 06'52" / 06'42" / 06'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'47") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'15" | 00:15'19" |
| 3 | 07'43" | 00:23'02" |
| 4 | 06'52" | 00:29'54" |
| 5 | 06'42" | 00:36'36" |
| 6 | 06'32" | 00:43'08" |
| 6.0 | 07'06" | 00:43'17" |
16129.3 km | 
0.0 km
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