許哲維 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:25:55 | 05:10/km

日期: 2019-12-31 15:41 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'21" / 04'55" / 05'03" / 05'19" / 513'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19" (+00'23")

989 / 989

2

05'00"

(10'16")

04'56"

1011 / 2000

3

05'03"

(15'19")

05'01" (+00'05")

1003 / 3004

4

05'14"

(20'33")

05'16" (+00'20")

993 / 3998

5

05'13"

(25'46")

05'07" (+00'11")

1017 / 5015

12月累積里程 : 69.91 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）, Jason liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'55"	00:10'16"
3	05'03"	00:15'19"
4	05'19"	00:20'38"
5.0	05'03"	00:25'46"

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