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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    681 位追隨者
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    人渝🏊‍♀️🐟
    29.0 km | 02:49:40 | 05:51/km | 第25半馬
    MERRELL 2020 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
    官方成績
    日期2020-01-12
    成績02:49:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'54")
    		00:28'54" (+01'48")00:58'23"
    10 km(00:58'23")
    		00:29'29" (+02'23")
    15 km(01:29'01")
    		00:30'38" (+03'32")00:59'35" (+01'12")
    20 km(01:57'58")
    		00:28'57" (+01'51")
    25 km(02:25'04")
    		00:27'06"00:00'00"
    Finish(02:49:40)

    日期: 2020-01-12 06:37 - 總爬升: 809 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 1495 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51" (+00'58")1000 / 1000
    2
    05'43"  (11'35")
    		05'43" (+00'50")1000 / 2000
    3
    05'41"  (17'16")
    		05'41" (+00'48")1000 / 3000
    4
    06'10"  (23'26")
    		06'10" (+01'17")1000 / 4000
    5
    05'27"  (28'54")
    		05'27" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'28"  (35'22")
    		06'28" (+01'35")1000 / 6000
    7
    06'16"  (41'38")
    		06'16" (+01'23")1000 / 7000
    8
    05'21"  (46'59")
    		05'21" (+00'28")1000 / 8000
    9
    05'52"  (52'52")
    		05'52" (+00'59")1000 / 9000
    10
    05'29"  (58'22")
    		05'29" (+00'36")1000 / 10000
    11
    05'57"  (01:04'19")
    		05'57" (+01'04")1000 / 11000
    12
    05'16"  (01:09'36")
    		05'16" (+00'23")1000 / 12000
    13
    05'55"  (01:15'32")
    		05'55" (+01'02")1000 / 13000
    14
    06'06"  (01:21'38")
    		06'06" (+01'13")1000 / 14000
    15
    07'21"  (01:29'00")
    		07'21" (+02'28")1000 / 15000
    16
    06'56"  (01:35'56")
    		06'56" (+02'03")1000 / 16000
    17
    04'59"  (01:40'55")
    		04'59" (+00'06")1000 / 17000
    18
    05'18"  (01:46'14")
    		05'18" (+00'25")1000 / 18000
    19
    05'45"  (01:52'00")
    		05'45" (+00'52")1000 / 19000
    20
    05'56"  (01:57'57")
    		05'56" (+01'03")1000 / 20000
    21
    05'36"  (02:03'33")
    		05'36" (+00'43")1000 / 21000
    22
    05'52"  (02:09'26")
    		05'52" (+00'59")1000 / 22000
    23
    04'57"  (02:14'24")
    		04'57" (+00'04")1000 / 23000
    24
    04'53"  (02:19'17")
    		04'53"1000 / 24000
    25
    05'46"  (02:25'03")
    		05'46" (+00'53")1000 / 25000
    26
    06'52"  (02:31'55")
    		06'52" (+01'59")1000 / 26000
    27
    07'14"  (02:39'09")
    		07'14" (+02'21")1000 / 27000
    28
    07'31"  (02:46'41")
    		07'31" (+02'38")1000 / 28000
    29
    02'58"  (02:49'40")
    		05'13" (+00'20")570 / 28570
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
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    台北市
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    台北市
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    · 留言


    2019 跑全馬 2020的今天
    環潭就好
    坐大會提供的巴士🚌
    真方便
    日月潭依舊的美

    賽後評分: 特地來拿 風衣外套🧥 為了風衣 累人啊！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 268.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    tseng, ☃️snow⛄ 和其他 194 人說推
    · 留言
    觀看另 101 則留言
    John Chen 頭香
    2020-01-12 12:32 ·
    John Chen 午安丫，人渝
    恭喜高速完賽喔……🎊🎊
    看來鍛鍊效果不錯呀……
    看不出吃力的感覺齁…… 🤣🤣
    2020-01-12 12:34 ·
    JJJIAN 恭喜完賽，跑得真好😃
    2020-01-12 12:35 ·
    johnhsu 原來原來又去跑日月潭馬🤣
    2020-01-12 12:36 ·
    蔡明宗 恭喜漂釀高速完賽！🎉🎉🎉
    風衣好大件啊！😁
    2020-01-12 12:38 ·
    鋼鐵鈞 恭喜公主漂亮完賽👍👍👍
    2020-01-12 12:41 ·
    ♉ Syncs Wang 恭喜 人渝漂亮完賽，我去年跑環湖慢了妳 41 分鐘，妳真強 !!
    2020-01-12 12:45 ·
    吳明誠 恭喜人渝…美麗、漂亮玩賽！
    2020-01-12 12:45 ·
    林金貴 公主午安，恭喜完賽!
    2020-01-12 12:51 ·
    黃志榮 人渝恭喜完賽 !
    2020-01-12 12:56 ·
    Kenny Liao 午安，人渝
    恭喜完賽👍
    2020-01-12 12:57 ·
    黃仁賢 今天有夠冷的啦……🥶
    恭喜完賽唷😁
    2020-01-12 12:57 ·
    鍾勝棋 恭喜完賽
    辛苦了
    2020-01-12 13:01 ·
    Eric Tseng 恭喜分12！...菁英選手啦！
    2020-01-12 13:04 ·
    林家治 恭喜高速完賽👍
    2020-01-12 13:11 ·
     1 個人推
    潘索隆 恭喜渝公主漂亮高速完賽👍
    2020-01-12 13:11 ·
     1 個人推
    Kz Ho 又跑遠了!魔鬼坡3K累嗎?
    2020-01-12 13:18 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽 😊✌️
    2020-01-12 13:20 ·
     1 個人推
    陳榮南 人渝恭喜 漂亮完賽 速度真棒！
    2020-01-12 13:28 ·
     1 個人推
    鄭永成 午安！恭喜完賽
    2020-01-12 13:43 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜漂亮完賽讚喔~
    2020-01-12 13:50 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜公主漂亮完賽，速度好讚喔！穿在公主身上的那件是完賽送的風衣外套嗎？
    2020-01-12 13:52 ·
     1 個人推
    葉文凱 公主午安～恭喜高速完賽👍
    2020-01-12 13:52 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2020-01-12 13:54 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 美女午安安～沒遇見妳好可惜，妳跑好快噢，厲害的大美女👍👍👍
    2020-01-12 13:55 ·
     1 個人推
    SKY Wu 恭喜完賽~
    2020-01-12 14:31 ·
     1 個人推
    許小毅 恭喜完賽！
    2020-01-12 14:32 ·
     1 個人推
    Jason liu 恭喜完賽👍
    2020-01-12 14:39 ·
     1 個人推
    陳麗琴 恭喜公主漂亮完賽!👍👍👍
    2020-01-12 15:16 ·
    林全宏 讚哦，恭喜完賽
    2020-01-12 15:28 ·
    lilliane 平均心跳174，真的很拼哪…恭喜完賽，美人渝最棒了👍👍👍
    2020-01-12 15:32 ·
    廖品蓁 人渝～恭喜🎉🎊🎈漂亮完賽！
    2020-01-12 15:39 ·
    婉瑜💖 人渝姐,恭喜完賽
    2020-01-12 15:47 ·
     1 個人推
    Jung Chih Hung 我也有去参加！
    2020-01-12 15:59 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2020-01-12 16:20 ·
     2 個人推
    葉竹山 人渝偶像午安
    恭喜環湖成功玩賽，水啦！🤗🤗
    2020-01-12 16:33 ·
     1 個人推
    Eunice 恭喜完賽 享受美景 讚👍🏻
    2020-01-12 17:37 ·
     1 個人推
    小旻 恭喜完賽👍
    2020-01-12 18:02 ·
     1 個人推
    hunter 恭喜高速完賽
    2020-01-12 18:15 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽……
    2020-01-12 18:18 ·
     1 個人推
    Andy Tsang 公主晚安，恭喜完賽
    2020-01-12 18:34 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~恭喜漂亮完美完賽🎉🎉🎉
    2020-01-12 18:35 ·
     1 個人推
    元鴻 恭喜漂亮完賽👏👏👏
    2020-01-12 19:01 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，恭喜完賽
    2020-01-12 19:04 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜漂亮完賽👍
    2020-01-12 19:07 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜人渝公主漂亮完賽喔
    2020-01-12 19:16 ·
     1 個人推
    陳果狗 日月潭完賽禮全都紫紫色好😍
    速度美賣喔！是有下坡衝到5分速💪
    恭喜完賽🎉
    2020-01-12 19:20 ·
     1 個人推
    ㄚ昌 人渝晚安！恭喜順利環湖完賽👍👍👍😊
    2020-01-12 19:21 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜恭喜美人渝高速完美完賽啊~果然是跑山高手👆喔~🙏🙏🙏
    2020-01-12 19:21 ·
     1 個人推
    JD 晚安 人渝 很棒
    2020-01-12 19:42 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜順利完賽！
    2020-01-12 19:51 ·
    陳榮興 晚安🌛
    恭喜完賽👍喔
    2020-01-12 21:14 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安！
    假日愉悅，恭喜漂亮完賽👏👍🎉
    2020-01-12 21:18 ·
    謝敏璋 人渝晚安，假日運動愉快！
    恭喜順利完賽
    2020-01-12 21:21 ·
    李明良 公主晚安，運動舒心
    2020-01-12 21:29 ·
    Joe Lam 公主，恭喜順利完賽！👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻😊
    2020-01-12 21:31 ·
    Jessica^_^ 美人渝，恭喜順利完賽!
    2020-01-12 21:40 ·
    俊和（跑後山） 晚安，恭喜漂亮完賽，很棒👍
    2020-01-12 22:23 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜分12完賽！
    2020-01-12 23:24 ·
     1 個人推
    李榮華 美女晚安
    2020-01-12 23:33 ·
     1 個人推
    和志180 越來越快哦。恭喜完賽
    2020-01-12 23:45 ·
     1 個人推
    莊玉麟 人渝早安，新週愉快哦\(^o^)/~㊗️恭喜拿到風衣🧥囉⋯⋯跑好遠才拿得到！
    2020-01-13 09:14 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2020-01-13 09:20 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜公主高速完賽~
    2020-01-13 09:30 ·
     1 個人推
    阿立 恭喜完賽～
    2020-01-13 11:56 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜高速完賽！
    2020-01-13 12:36 ·
     1 個人推
    Edward H 午安，恭喜環潭路跑分12好成績完賽。
    2020-01-13 13:34 ·
     1 個人推
    黃186288 鼓掌👋👋！均速28K---0：56漂亮的速度與人😁😀
    2020-01-13 14:01 ·
     1 個人推
    Peggy0711 美人渝恭喜完賽
    跑的越來越快
    那件風衣的用途是什麼(從相片看來他很長
    2020-01-13 14:53 ·
     1 個人推
    懷文 現在雙腿還沒恢復健康，無法天天半馬....
    2020-01-13 16:57 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2020-01-13 17:15 ·
    梁世龍 恭喜完賽
    2020-01-13 19:29 ·
    Abel 人渝公主，恭喜漂亮完賽
    2020-01-13 19:32 ·
    白天怕水 恭喜完賽
    2020-01-13 20:36 ·
    黃宏仲 人渝晚安 ！
    恭喜完賽喔👍超棒的
    運動.快樂🏃‍♂️
    2020-01-13 20:52 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 美人渝晚上好，恭喜完賽。
    昨天真的被超狂強風摧殘的嫑嫑的，所以走很大，今天補一下。🤣🤣🤣
    2020-01-13 21:18 ·
     1 個人推
    仲濟光 公主晚安 恭喜順利完賽
    2020-01-13 22:47 ·
     1 個人推
    Angela1414 公主晚安 恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉
    期待見面喔😊
    2020-01-13 23:33 ·
     1 個人推
    蕭國隆 哇，南下到中部了。
    恭喜美美完賽。
    2020-01-14 05:30 ·
     1 個人推
    張秀雲 恭喜完賽
    2020-01-14 09:25 ·
     1 個人推
    台中阿森 強
    爬坡28K~
    我腿軟~
    2020-01-14 12:12 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉厲害坡賽 厲害完賽👍
    2020-01-14 12:15 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜人渝高速漂亮完賽👍
    2020-01-14 12:34 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝晚安好
    2020-01-14 18:33 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2020-01-14 20:08 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 很值得耶
    我都不知道有風衣
    要加價購買嗎？🤣
    恭喜公主👸高速勝利✌️成功完賽🎆🎉🎆🎉🎆🎉🎆🎉🎆🎉
    2020-01-14 21:43 ·
     1 個人推
    大黃蜂 這賽事看起來不錯哦
    2020-01-14 22:25 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜人渝完賽
    真美呀⋯⋯
    2020-01-14 22:54 ·
     1 個人推
    施大大 恭喜公主平安無傷完賽喔！
    2020-01-14 23:40 ·
     1 個人推
    Jin 感謝妳跟我講過了隧道就是終點了
    2020-01-15 00:55 ·
     1 個人推
    簡銘進 恭喜美麗公主日月潭環湖Run 高速完賽，撒花~
    🎉🎉🎉👍👍👍🍻🍻🍻
    2020-01-15 10:53 ·
     1 個人推
    sunway 恭喜公主環日月潭高速完賽 !
    多留一點體力玩賞風景也不錯^^
    2020-01-15 12:09 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 速度好棒啊~恭喜完賽
    2020-01-15 13:59 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜妳完賽
    2020-01-15 15:49 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜人渝 順利漂亮完賽👍👍👍
    2020-01-15 20:35 ·
     1 個人推
    侯錦豐 恭喜高速完賽
    2020-01-15 21:10 ·
     1 個人推
    曹正綱 早安 恭喜日月潭環湖超半完賽🎉
    2020-01-16 09:47 ·
     1 個人推
    小芳芳 恭喜高速完賽
    2020-01-16 16:13 ·
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    呂理用 午安！恭喜環湖馬拉松賽快速順利完賽！
    2020-01-18 12:06 ·
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    黃進來 恭喜順利完賽!
    2020-01-19 12:52 ·
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    李成國 恭禧完賽
    2020-01-21 10:12 ·
    Water man 恭喜
    2020-01-23 22:59 ·
    黄蓉 人渝晚安 恭喜日月潭山路馬高速完賽 讚！
    2020-01-25 22:08 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'44"00:11'35"
    305'41"00:17'16"
    406'10"00:23'26"
    505'28"00:28'54"
    606'28"00:35'22"
    706'17"00:41'39"
    805'21"00:47'00"
    905'53"00:52'53"
    1005'30"00:58'23"
    1105'57"01:04'20"
    1205'17"01:09'37"
    1305'56"01:15'33"
    1406'06"01:21'39"
    1507'22"01:29'01"
    1606'56"01:35'57"
    1704'59"01:40'56"
    1805'19"01:46'15"
    1905'46"01:52'01"
    2005'57"01:57'58"
    2105'36"02:03'34"
    2205'53"02:09'27"
    2304'58"02:14'25"
    2404'53"02:19'18"
    2505'46"02:25'04"
    2606'52"02:31'56"
    2707'14"02:39'10"
    2807'32"02:46'42"
    28.605'13"02:49'41"

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