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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    10.0 km | 01:02:46 | 06:16/km
    情人節最強檔 愛的路上YOU&ME
    官方成績
    日期2020-02-08
    成績01:02:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:16/km
    日期: 2020-02-09 20:44 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'22" (+00'30")989 / 989
    2
    06'09"  (12'28")
    		06'08" (+00'16")1001 / 1991
    3
    06'14"  (18'42")
    		06'08" (+00'16")1014 / 3005
    4
    06'16"  (24'58")
    		06'19" (+00'27")990 / 3996
    5
    05'56"  (30'54")
    		05'52"1011 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (37'14")
    		06'18" (+00'26")1005 / 6012
    7
    06'13"  (43'27")
    		06'12" (+00'20")1002 / 7014
    8
    06'21"  (49'48")
    		06'20" (+00'28")1001 / 8016
    9
    06'11"  (55'59")
    		06'09" (+00'17")1004 / 9021
    10
    06'06"  (01:02'05")
    		06'04" (+00'12")1003 / 10025
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    攝於 大溪老街附近的落羽松
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言


    很久沒跑10k了，我自己也覺得不好意思，不過好久沒跑這麼開心了，一開始也只設定6k，當跑完8k時，告訴自己乾脆跑個10k好了，在沒有壓力下，随性而跑，反而覺得很輕鬆，真的很開心，今晚應該甜蜜入夢~💤🤭

    大家晚安~~~~~

    賽後評分: good
    給 5 星
    2月累積里程 : 61.93 km 母子鱷魚 小綠 競速跑鞋 累積 : 1281.3 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago
    TestRunner, 武田逍遙軒(Ken Yu) 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2020-02-09 23:58 ·
     2 個人推
    葉文凱 志銘晚安～恭喜線上馬完賽👍
    2020-02-10 00:04 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 早安 晨運愉快~
    隨性無壓跑 好心情的跑
    是最棒的！👍
    2020-02-10 08:42 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安~恭喜你線上馬完賽。👍👍
    2020-02-10 09:09 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜線上跑浪漫完賽
    2020-02-10 09:14 ·
     1 個人推
    愛上山跑跑咖 運動愉快
    2020-02-10 09:50 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2020-02-10 10:37 ·
     2 個人推
    陳果狗 恭喜線上馬完賽🎉
    2020-02-10 10:45 ·
     2 個人推
    🍎五香乖乖😷 飽覽風景是要有代價的 ~好累的 ！ 不過跑完是舒服的！
    謝謝鼓勵喔~
    新週愉快！
    2020-02-10 11:47 ·
     2 個人推
    飛龍 午安，週日運動愉快，午餐用餐愉快。
    2020-02-10 11:59 ·
     2 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2020-02-10 12:10 ·
     2 個人推
    廖品蓁 恭喜Roger 輕鬆完賽！
    2020-02-10 12:17 ·
     2 個人推
    Hight Hsu 午安!運動愉快!
    2020-02-10 13:53 ·
     2 個人推
    陳達鈴 晚上好，恭喜高速完賽，新週運動愉快。
    2020-02-10 18:28 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2020-02-10 18:41 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉厲害完賽👍
    2020-02-10 21:56 ·
     1 個人推
    Andy Lin 恭喜完賽！晚安~
    2020-02-10 22:53 ·
     1 個人推
    茶米茶 恭喜順利完賽👏👏 ㄧ切平安美好🌺
    2020-02-11 13:05 ·
     1 個人推
    咖啡茵 沒有壓力跑是最舒服的運動了！
    真棒呢！

    我腳有好多了～～
    想要讓疼痛恢復更好一點
    所以一直沒有開始跑步
    謝謝Roger 喔！

    我也希望疫情可以好好控制
    大家從自身做起
    把口罩留給需要的人
    要有判斷能力
    不要相信網路傳言囤貨⋯
    2020-02-11 14:28 ·
     2 個人推
    Angela1414 恭喜漂亮完賽👍
    2020-02-13 22:49 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'08"00:12'33"
    306'09"00:18'42"
    406'22"00:25'04"
    505'50"00:30'54"
    606'20"00:37'14"
    706'13"00:43'27"
    806'10"00:49'37"
    906'15"00:55'52"
    1006'05"01:01'57"
    10.104'57"01:02'29"

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