陳建霖 2020/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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5.0 km | 00:33:05 | 06:33/km

日期: 2020-02-20 10:48 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'39" / 06'06" / 06'26" / 06'39" / 06'43" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'24")

996 / 996

2

06'13"

(12'45")

06'09"

1009 / 2005

3

06'26"

(19'11")

06'25" (+00'16")

1001 / 3007

4

06'32"

(25'43")

06'35" (+00'26")

992 / 3999

5

06'50"

(32'33")

06'39" (+00'30")

1025 / 5025

6

00'11"

(32'44")

06'12" (+00'03")

29 / 5054

2月累積里程 : 10.09 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 402.7 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

薛福全, 劉志嘉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'06"	00:12'45"
3	06'26"	00:19'11"
4	06'39"	00:25'50"
5	06'43"	00:32'33"
5.1	03'21"	00:32'44"

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