郭展志 2020/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 00:56:13 | 11:14/km

日期: 2020-02-25 23:03 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 11'37" / 12'43" / 10'55" / 10'34" / 10'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

11'36" (+01'22")

1001 / 1001

2

12'32"

(24'09")

12'33" (+02'19")

998 / 1999

3

11'06"

(35'15")

11'05" (+00'51")

1000 / 3000

4

10'26"

(45'41")

10'26" (+00'12")

999 / 3999

5

10'15"

(55'56")

10'14"

1001 / 5000

2月累積里程 : 151.27 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

郭時榮, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

劉少棠你是吃飽太閒哦。。。

2020-02-26 00:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	12'43"	00:24'20"
3	10'55"	00:35'15"
4	10'34"	00:45'49"
5	10'07"	00:55'56"
5.0	09'17"	00:56'13"

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