張山田 2020/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

張山田桃園
ID 274383

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5.0 km | 00:36:35 | 07:17/km

日期: 2020-03-25 15:53 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'03" / 07'22" / 07'21" / 07'14" / 07'14" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02"

990 / 990

2

07'27"

(14'25")

07'20" (+00'18")

1015 / 2005

3

07'21"

(21'46")

07'22" (+00'20")

996 / 3002

4

07'14"

(29'00")

07'13" (+00'11")

1002 / 4004

5

07'14"

(36'14")

07'12" (+00'10")

1002 / 5007

6

00'07"

(36'21")

07'05" (+00'03")

16 / 5023

3月累積里程 : 52.18 km

mizuno rider 20 累積 : 1180.9 km

Android - Sony F5122 上傳 | 5 years ago

ジャック和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'22"	00:14'25"
3	07'21"	00:21'46"
4	07'14"	00:29'00"
5	07'14"	00:36'14"
5.0	04'58"	00:36'21"

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