6.3 km | 00:41:01 | 06:28/km日期: 2013-02-27 19:03 - 平均心率: 64 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 06'24" / 06'19" / 06'19" / 06'42" / 06'16" / 06'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'24" | 00:13'15" |
3 | 06'19" | 00:19'34" |
4 | 06'19" | 00:25'53" |
5 | 06'42" | 00:32'35" |
6 | 06'16" | 00:38'51" |
6.3 | 06'24" | 00:41'01" |