林益賢 2020/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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3.6 km | 00:54:41 | 15:21/km

日期: 2020-06-26 12:16 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 35°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 19'56" / 14'44" / 13'07" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'40"

(19'40")

19'49" (+06'41")

992 / 992

2

14'51"

(34'31")

14'48" (+01'40")

1003 / 1995

3

13'16"

(47'47")

13'08"

1009 / 3004

4

06'30"

(54'17")

11'49"

549 / 3554

6月累積里程 : 100.18 km

adidas element refresh 藍累積 : 2505.1 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

李參, 塗清助（助哥）和其他 8 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2020-06-26 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'56"	00:19'56"
2	14'44"	00:34'40"
3	13'07"	00:47'47"
3.6	11'43"	00:54'17"

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