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    北田幫志雄 台中
    ID 280362
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北田幫志雄
    半馬 | 02:16:03 | 06:26/km | 第38半馬
    第七屆花壇玄門山路跑千軍萬馬過五關
    官方成績
    日期2020-08-08
    成績02:16:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'28")
    		00:31'28" (+04'30")00:58'26"
    10 km(00:58'26")
    		00:26'58"
    15 km(01:32'41")
    		00:34'15" (+07'17")01:08'04" (+09'38")
    20 km(02:06'30")
    		00:33'49" (+06'51")
    Finish(02:16:03)

    日期: 2020-08-08 05:30 - 總爬升: 553 m - 卡路里: 1214 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'21" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'55"  (11'17")
    		05'55" (+00'57")1000 / 2000
    3
    06'50"  (18'07")
    		06'50" (+01'52")1000 / 3000
    4
    07'35"  (25'43")
    		07'35" (+02'37")1000 / 4000
    5
    05'44"  (31'28")
    		05'44" (+00'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'41"  (37'09")
    		05'41" (+00'43")1000 / 6000
    7
    05'28"  (42'38")
    		05'28" (+00'30")1000 / 7000
    8
    05'39"  (48'18")
    		05'39" (+00'41")1000 / 8000
    9
    04'58"  (53'16")
    		04'58"1000 / 9000
    10
    05'08"  (58'25")
    		05'08" (+00'10")1000 / 10000
    11
    05'11"  (01:03'36")
    		05'11" (+00'13")1000 / 11000
    12
    07'48"  (01:11'25")
    		07'48" (+02'50")1000 / 12000
    13
    08'04"  (01:19'29")
    		08'04" (+03'06")1000 / 13000
    14
    05'11"  (01:24'40")
    		05'11" (+00'13")1000 / 14000
    15
    08'00"  (01:32'40")
    		08'00" (+03'02")1000 / 15000
    16
    08'54"  (01:41'35")
    		08'54" (+03'56")1000 / 16000
    17
    06'25"  (01:48'00")
    		06'25" (+01'27")1000 / 17000
    18
    05'25"  (01:53'26")
    		05'25" (+00'27")1000 / 18000
    19
    06'22"  (01:59'49")
    		06'22" (+01'24")1000 / 19000
    20
    06'41"  (02:06'30")
    		06'41" (+01'43")1000 / 20000
    21
    05'28"  (02:11'59")
    		05'28" (+00'30")1000 / 21000
    22
    04'04"  (02:16'03")
    		06'31" (+01'33")625 / 21625
    台中
    北田幫志雄
    小白龍 說推
    · 留言
    台中
    北田幫志雄
    · 留言

    跑第三次了，終於有進步了！
    恭喜小妹女總二，真是猴塞雷啊！

    賽後評分: 因疫情的關係參賽跑友不多，半馬只有70人，主辦單位還是硬著頭皮辦，真是勇氣可嘉，好懷念之前會場的大補給，吃到飽喝到飽。玄門山還有一個好處就是有自己的淋浴間，清潔用品免費提供真是太貼心了！
    給 4 星
    8月累積里程 : 240.63 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ~龜~, 李進財 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Cat Chang 被你海放了……
    2020-08-08 12:09 ·
     1 個人推
    北田幫志雄 全馬會被妳海放！
    2020-08-08 12:15 ·
    婉瑜💖 志雄哥,你妹太強大了,恭喜你完賽
    2020-08-08 22:51 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'55"00:11'17"
    306'50"00:18'07"
    407'36"00:25'43"
    505'45"00:31'28"
    605'42"00:37'10"
    705'29"00:42'39"
    805'40"00:48'19"
    904'58"00:53'17"
    1005'09"00:58'26"
    1105'11"01:03'37"
    1207'49"01:11'26"
    1308'04"01:19'30"
    1405'11"01:24'41"
    1508'00"01:32'41"
    1608'55"01:41'36"
    1706'25"01:48'01"
    1805'26"01:53'27"
    1906'22"01:59'49"
    2006'41"02:06'30"
    2105'29"02:11'59"
    21.606'31"02:16'04"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
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    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
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    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
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    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
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    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
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    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
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    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
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    00:06:55
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