10.0 km | 00:50:29 | 05:02/km日期: 2020-09-09 18:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'16" / 05'13" / 05'31" / 05'24" / 04'47" / 04'35" / 04'38" / 04'14" / 06'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
237.74 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 被戴綠帽的藍人 累積 :
1019.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'21" | 00:10'47" |
3 | 05'16" | 00:16'03" |
4 | 05'13" | 00:21'16" |
5 | 05'31" | 00:26'47" |
6 | 05'24" | 00:32'11" |
7 | 04'47" | 00:36'58" |
8 | 04'35" | 00:41'33" |
9 | 04'38" | 00:46'11" |
10 | 04'14" | 00:50'25" |
10.0 | 05'46" | 00:50'29" |