Gustav Chen 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Gustav Chen 桃園
ID 166480

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10.0 km | 00:55:58 | 05:35/km

2014星辰盃跨社子大橋慈善路跑

官方成績
日期	2014-11-15
成績	00:55:58
總名次	270 / -
分組名次	85 / -
平均速度	05:35/km

日期: 2014-11-15 06:53 - 卡路里: 576 Cal

賽前宣言:

11月累積里程 : 154.96 km

手動上傳 | 10 years ago

Lily Fan, jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

Gustav Chen 這場跑完超累的，原以為這速度已超過自己的負荷（這樣就太遜了），還躺了一整天。不過後來才發現，是得了急性腸炎（一早就已經沒食慾了），還好順利完賽。

2014-11-17 12:23 ·

黃仲彥 10k跑這速度不遜啦(已有中上水準了)~ 我上週也吃壞肚子，狂拉orz 還好星期五止瀉藥吃完有好轉^^

2014-11-17 15:19 ·

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