MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
大頭
台南
ID 3489
62 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
大頭
恭喜完成了第 0 馬
3 H
|
33.4 km
|
05:23/km
第一屆中華盃慈善星光夜跑
官方成績
日期
2014-11-15
成績
33.40 km
總名次
11 / 284
分組名次
11 / 222
平均速度
05:23/km
日期:
2014-11-15 17:32
-
地點:
台南億載金城
-
天氣:
涼....
-
卡路里:
2996 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'51"
(04'51")
04'48"
1007 / 1007
2
05'05"
(09'56")
05'06" (+00'18")
993 / 2000
3
05'12"
(15'08")
05'08" (+00'20")
1010 / 3011
4
05'14"
(20'22")
05'11" (+00'23")
1009 / 4020
5
05'19"
(25'41")
05'14" (+00'26")
1013 / 5033
展開計圈分析
6
05'24"
(31'05")
05'19" (+00'31")
1013 / 6046
7
05'12"
(36'17")
05'13" (+00'25")
996 / 7043
8
05'14"
(41'31")
05'09" (+00'21")
1013 / 8056
9
05'19"
(46'50")
05'15" (+00'27")
1012 / 9068
10
05'05"
(51'55")
05'06" (+00'18")
993 / 10062
11
05'17"
(57'12")
05'10" (+00'22")
1021 / 11083
12
05'08"
(01:02'20")
05'06" (+00'18")
1004 / 12088
13
05'14"
(01:07'34")
05'12" (+00'24")
1004 / 13092
14
05'16"
(01:12'50")
05'12" (+00'24")
1009 / 14102
15
05'18"
(01:18'08")
05'15" (+00'27")
1006 / 15109
16
05'24"
(01:23'32")
05'21" (+00'33")
1007 / 16116
17
05'15"
(01:28'47")
05'12" (+00'24")
1008 / 17124
18
05'07"
(01:33'54")
05'03" (+00'15")
1011 / 18135
19
05'25"
(01:39'19")
05'22" (+00'34")
1006 / 19142
20
05'24"
(01:44'43")
05'21" (+00'33")
1009 / 20151
21
05'18"
(01:50'01")
05'17" (+00'29")
1002 / 21153
22
05'24"
(01:55'25")
05'21" (+00'33")
1006 / 22160
23
05'16"
(02:00'41")
05'13" (+00'25")
1009 / 23170
24
05'25"
(02:06'06")
05'23" (+00'35")
1005 / 24175
25
05'36"
(02:11'42")
05'31" (+00'43")
1014 / 25190
26
05'35"
(02:17'17")
05'32" (+00'44")
1007 / 26197
27
05'52"
(02:23'09")
05'51" (+01'03")
1002 / 27199
28
05'30"
(02:28'39")
05'27" (+00'39")
1009 / 28208
29
05'43"
(02:34'22")
05'38" (+00'50")
1013 / 29222
30
05'58"
(02:40'20")
05'55" (+01'07")
1006 / 30228
31
05'43"
(02:46'03")
05'40" (+00'52")
1006 / 31234
32
05'49"
(02:51'52")
05'45" (+00'57")
1008 / 32243
33
06'02"
(02:57'54")
05'57" (+01'09")
1011 / 33255
參加公司客戶辦的三小時慈善路跑,實跑里程33.4公里,報名人數不多排到總11了,差一名領到獎盃,殘念………前面跑太快後面爆掉了,屏東馬再做調整……
賽前宣言:
屏東馬前LSD
11月累積里程 :
240.91 km
XT 上傳
| 10 years ago
Paking Kuo
,
籃振平
和其他
13
人說推
·
留言
Louis_kuo
恭喜
2014-11-15 22:56 ·
1
個人推
Alan Kuo
配速再好一點,就上凸台了。可惜!
不過總11也是很優了。我還沒跑過前20的名次耶。下次也要挑個好場次,看有沒有獎盃可撿。
2014-11-17 00:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'51"
00:04'51"
2
05'05"
00:09'56"
3
05'09"
00:15'05"
4
05'12"
00:20'17"
5
05'13"
00:25'30"
6
05'19"
00:30'49"
7
05'15"
00:36'04"
8
05'12"
00:41'16"
9
05'14"
00:46'30"
10
05'06"
00:51'36"
11
05'12"
00:56'48"
12
05'05"
01:01'53"
13
05'13"
01:07'06"
14
05'14"
01:12'20"
15
05'14"
01:17'34"
16
05'23"
01:22'57"
17
05'13"
01:28'10"
18
05'02"
01:33'12"
19
05'25"
01:38'37"
20
05'19"
01:43'56"
21
05'19"
01:49'15"
22
05'19"
01:54'34"
23
05'12"
01:59'46"
24
05'29"
02:05'15"
25
05'24"
02:10'39"
26
05'29"
02:16'08"
27
05'56"
02:22'04"
28
05'27"
02:27'31"
29
05'38"
02:33'09"
30
05'40"
02:38'49"
31
05'51"
02:44'40"
32
05'55"
02:50'35"
33
05'45"
02:56'20"
33.4
10'11"
03:00'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:44
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:54
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:10
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:05
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:20
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:24
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:26
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:02
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:38
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:36:11
|
06:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
11.1 km
|
01:37:28
|
08:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:43:19
|
08:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:39:56
|
09:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:53
|
06:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:08:58
|
07:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:29:26
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:43:17
|
13.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:42:17
|
05:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:06:42
|
05:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:31
|
21:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.7 km
|
02:20:27
|
06:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:10:58
|
05:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:38:30
|
06:51/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:27
|
06:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.8 km
|
01:20:52
|
06:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:19
|
08:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:41
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:25:15
|
31:15/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :