6.0 km | 01:05:17 | 10:52/km日期: 2020-10-18 06:03 - 平均心率: 87 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 10'51" / 10'52" / 10'36" / 10'52" / 535'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'12" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'36" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.26 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
301.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'51" | 00:10'51" |
2 | 10'52" | 00:21'43" |
3 | 10'36" | 00:32'19" |
4 | 10'52" | 00:43'11" |
6.0 | 01'52" | 00:46'56" |