汪道遠 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
ID 103799

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17.3 km | 01:21:49 | 04:44/km

日期: 2020-10-29 05:53 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'46" / 04'33" / 04'48" / 04'26" / 04'55" / 04'35" / 04'42" / 04'50" / 04'48" / 04'48" / 04'26" / 04'49" / 04'44" / 04'57" / 04'30" / 04'55" / 05'00" / 04'37" /

10月累積里程 : 634.14 km

Strava 上傳 | 4 years ago

劉盛寶, 曾烽耿和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'33"	00:09'19"
3	04'48"	00:14'07"
4	04'26"	00:18'33"
5	04'55"	00:23'28"
6	04'35"	00:28'03"
7	04'42"	00:32'45"
8	04'50"	00:37'35"
9	04'48"	00:42'23"
10	04'48"	00:47'11"
11	04'26"	00:51'37"
12	04'49"	00:56'26"
13	04'44"	01:01'10"
14	04'57"	01:06'07"
15	04'30"	01:10'37"
16	04'55"	01:15'32"
17	05'00"	01:20'32"
17.3	04'37"	01:21'49"

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3.5 km | 00:25:35 | 07:16/km

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