Sam 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sam 新北市
ID 209643

跑鞋 (1)

Nike Pegasus 37
已使用了 4 年 4 個月 24 天
共跑了 151.9 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:45:26

半馬 : 02:01:43

總里程 :

272.5 km |

0.0 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	0.0	0.0
Feb	0.0	0.0
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (2)

2020/12/20 Sam 完成了初馬! - 2020 臺北馬拉松
2020/11/08 Sam 完成了初半馬! - 2020 板橋馬拉松

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:01:43 | 05:46/km | 第1半馬

2020 板橋馬拉松

官方成績
日期	2020-11-08
成績	02:01:43
總名次	342 / 796
分組名次	42 / 98
平均速度	05:46/km

日期: 2020-11-08 06:50 - 地點: 板橋河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1329 Cal

賽後評分: 好冷,但跑得很舒服
給 4 星

11月累積里程 : 127.23 km

手動上傳 | 4 years ago

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:51 | 07:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:22:21 | 06:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

35.7 km | 02:33:40 | 13.9 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:19:21 | 07:55/km

EM 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:43:23 | 05:40/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.1 km | 00:35:17 | 06:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:25:17 | 12:19/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.9 km | 00:46:01 | 07:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.1 km | 00:21:31 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.6 km | 01:25:37 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:35:44 | 24:31/km

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:08 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:39 | 07:08/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:53 | 06:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.6 km | 01:04:18 | 06:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:20:13 | 07:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌
17.8 km | 01:06:02 | 16.2 km/h

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.1 km | 00:31:42 | 15:25/km