寶琳-球 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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6.1 km | 00:32:46 | 05:24/km

日期: 2013-03-27 18:18 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'03" / 05'35" / 05'09" / 05'49" / 05'12" / 04'42" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'02" (+00'52")

1008 / 1008

2

05'32"

(11'38")

05'32" (+00'22")

997 / 2006

3

05'13"

(16'51")

05'10"

1008 / 3015

4

05'53"

(22'44")

05'49" (+00'39")

1010 / 4025

5

05'12"

(27'56")

05'10"

1004 / 5030

6

04'44"

(32'40")

04'41"

1008 / 6039

奔奔小6k

3月累積里程 : 133.47 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 375.6 km

XT 上傳 | 12 years ago

石決在, Casper 和其他 54 人說推

·

algebra0001 您又更換心情頭像了啊？速度不錯喔

2013-03-27 21:46 ·

1 個人推

寶琳-球謝謝a大，呵呵呵~~~被發現了，我是真的隨心情更換頭像的。^^

2013-03-27 23:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'35"	00:11'38"
3	05'09"	00:16'47"
4	05'49"	00:22'36"
5	05'12"	00:27'48"
6	04'42"	00:32'30"
6.1	04'46"	00:32'46"

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